性生活里女人也应该提高性能力？

我经常教男性朋友如何提高自己，取悦另一半，让女人获得至高的快感，却很少提到女人自身该用什么方式“提高性能力”。

可能你会说，女人生来就是“受体”，有什么提升性能力的必要呢？

实际上就是这样的思维影响了我们的认知，觉得性爱里面男人就是掌控全场的，女人只要躺着任由摆布就行了。

不少人都这样，结局就是快的，1个月就腻味了，慢的3-5年也受不了了。到了这个时候想再去改变就变得十分难了。

今天为大家科普女性提高“性能力”的重要性，同时也别忘了，性爱永远是两个人的事，一个巴掌拍不响！

1、勇于坦诚自身欲望

有多少女人，明明到了晚上就浑身燥热，焦虑不安，希望得到灵魂和肉体的抚慰，但是看着身旁专注做其他事的男人，却开不了口。

我还记得，当我问那些2-3年甚至更长时间没性生活的女性朋友：你会选择自己解决吗？她们说，不会。我又问，那你们不渴望吗？她们明显表情有些许变化，但还是回答，不会。

说实话我不相信这个答案，最最起码，不渴望性爱绝对不是大多数人的想法。否认自己的性欲，就是否认自己的人性。性欲并不可耻，没有性欲才奇怪呢。

我亲眼见证过一个这样的案例，女方不愿意坦诚自己的需求，男人外面找小三，到最后分居，各种家庭问题。

一开始事情很简单，就是女人不满老公一个月才碰她1-2次，她也不明说，就各种暗示，发点小脾气，男人也比较粗心，并没有注意到这点，每天还是把心思放在工作上，后来小打小闹变成了大吵，变成了冷战。

男人对这样无理取闹的女人最终丧失了所有的性趣，当上了老板找了个小三，最后干脆搬出去住，夫妻名分名存实亡。

从头至尾，女人都不愿意说出一句，今晚我想要了。她说，我都那么明显的暗示他了，他肯定知道，就是故意不给我的，就是故意要气死我，那我们就来个鱼死网破！

我安慰她，想知道更深层次的一些原因，最后她也吐露了心声，说不愿意直接坦露欲望，原因也简单，就是不好意思直说，觉得拉不下那个脸，结婚头几年就这样，后面时间长了更没脸说这话了。

是啊，人与人之间的关系就是这么微妙。越是至亲的人，越是天天见面的人，有些话就是难以说出口，她们甚至愿意和陌生人坦露心声，在自己的爱人面前却显得扭扭捏捏。别觉得男人什么都懂，有些话你不说出口，永远就没有解决的一天！

可见能勇敢说出自己欲望，是多么重要的一种“性能力”。

2、不是只有男人才该学床上技巧

为什么男人都爱找“小姐”？理由各种各样，但是绝对离不开一点：服务好。她们可能会用你从来没听过也没见过的床上技巧取悦你，让你爽到升天。

当女人们举着“我们要高潮”，“反对无性生活”的同时，有没想过，是不是自己应该做出一些努力呢？

我有个远房表弟，和老婆结婚5年多，一次喝喜酒的时候碰巧遇到，闲聊起家庭生活，他说，他现在一个月也就1-2次，还不是特别自愿的那种。我问他为什么？他说，结婚了才发现一切都变了，以前谈恋爱的时候，抱一下，亲一下都心砰砰跳，现在老婆脱光了站我面前，我都要给她披个衣服说，小心着凉。

腻味了，这是无数婚姻男女面对的最大问题。

说的俗气一些，你一抬屁股我就知道你要放什么屁，两个人之间没了神秘感，没了趣味，自然性欲也随之流失。

在这方面女人应该做什么样的努力呢？

一件情趣内衣，一次预谋的烛光晚餐，一次安排好的旅行，一些形象上的改变，一些床上技巧，一些挑逗男人的方法。

简单的说就是怎么暧昧怎么来。这些难吗，说真的不难，只要你有心，只要你是真的喜欢，爱着这个男人，自然就会想方设法地为他做努力，而不是坐以待毙，躺着说男人不上你。

3、女人最好的性能力就是自己的魅力

问：男人对什么样的女人最爱不释手？

答：有神秘感，无法掌控的女人。

当你卸下自己所有的上进心，觉得嫁给男人就是要无保留的付出，凡事以他为先，忽略了自身的地位时，你的魅力就会和你的性吸引力一样，一天天下降。

我朋友的表姐嫁给了一个富豪，年纪轻轻三十出头继承家业已经是市里的纳税大户。而她却没有因此放弃自己的事业，凭着自己的能力和老公的帮助把连锁衣服店打理的有井有条。

很多人都说她傻，嫁了个好老公不安分享福，还在外面搞的这么辛苦，找罪受。

当然，其中理由只有她自己明白，但至少，我相信她是个聪明的女人，不会因为男人的关系，放弃提升自己。

要知道在这个信息发达的社会，很多家庭主妇都是处于一个“信息闭塞”“与世隔绝”的状态，她们的生活范围除了稍远一些的菜市场，以及某些亲戚朋友家里，很可能就是客厅厨房厕所卧室这么一小块了。

有人说自己是为了家庭，而放弃了一些东西。我不反驳，但是提升自己有很多种渠道，不是能不能的问题，而是你想不想的问题。

穿衣搭配，品味提升，丰富内涵，在这个手机不离手的年代，渠道太多太多。只是大多数女人还没有意识到其中的重要程度。

每天任劳任怨的洗衣做饭带娃，疏于打扮，疏于交际，疏于提升自我，自然而然的魅力就在悄然间丧失了，时间一长你真的可能变成一个“家庭保姆”。

扪心而问，这样的性爱新鲜度又能坚持多久呢？

今天的文章到这就结束了，超人一再提到，性爱是两个人的事，不光男人，女人一样要付出努力，才能让两个人在性爱中获得快感。