共振场：如何让自己野蛮成长快速突破

一个人事业不成功，活得不痛快，过得不开心，根本的原因就是思维混乱，智慧不够，能量太弱，价值观错误。

古人说：行有不得反求诸己。又说：内圣外王。

一切由心生，外在是内在的显化，里面先有，外面才会有，里面有什么，外面就会呈现什么。

内心无力纠结，外在表现就是身体就会有淤堵有疾病，工作事业就会不顺利，人际关系不和谐，就会烦恼痛苦不断，真实不虚。

如何才能让自己快速突破，野蛮成长，获得想要的成果？

“内观”应该是这个问题的不二答案！

这次去四川都江堰参加了一个“内观”的10日课程，笔者感觉太棒了，这个方法正是笔者寻找的方法，适合每个人的方法，

真的可以帮到每一个不甘平庸的人，超越平庸，改变命运，活出精彩。

内观据说是佛陀传下来的没有被篡改、污染的修行方法，也是佛陀成佛的方法，

由于人性的原因，这个方法在印度和其他国家失传两千多年，唯独在缅甸得以完整保存、传承到今天的正法。

如今，这个方法在葛印卡大师及他的老师乌巴庆长者（均已过世）的努力下，这几十年来，已经再次传到世界很多国家，蓬勃发展，无数的人通过这个方法而获益。

佛陀用这个方法成就了自己，他一生说的话就是他通过这个方法实修后体验到的真相，这些话被记录成文字，成为佛教经典。

所以，经典就是修习这个方法的说明书和指南针。

这次学习，让永明再次醒悟到为什么中国古人说：

真经不在纸上！

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！

笔者在传统文化的圈子里遇到不少人，他们把心经、金刚经等经典背诵得滚瓜烂熟，讲起理论来也是一套一套，口若悬河、滔滔不绝。

可是在生活上、事业上、收入上却很不如意，他们那么“精进”，那些经典为什么没有能帮助他们改变命运呢？

原因就是因为他们只是在欣赏经典、读诵经典、讲解经典，没有做到经典里要求的，不知道怎么把里面的智慧运用在生活中，改造自己的命运、获得想要的生活。

这就像学游泳一样，你渴望体验到游泳的乐趣，但是你如果不下水，不去实际练习，

不管你看了多少关于游泳理论的书，不管教练怎么努力跟你讲解游泳的知识技能的要点，怎么跟你比划游泳动作，

不下水练习，你永远也不可能学会游泳，不可能让自己在炎热的夏季漂浮在碧波荡漾的水面上享受游泳的乐趣。

最多你只是在脑袋里以为自己会游泳，想象自己游泳的景象，想象那个美好的感受，如此而已，那个想象的感受跟现实体验到的感受当然不是一回事。

如果有一天，你忍不住自以为是，以为自己理论懂那么多那么熟悉，是游泳专家，敢下到深水区的话，带给你的一定是恐怖的体验，

你会发现你脑袋里那些关于游泳的理论技巧一点也没有用，你会跟任何不会游泳不懂游泳理论的人一样：

手脚忙乱的拼命扑腾，但就是无法让身体漂浮起来，而是像石头一样下沉、嘴巴灌水、呼吸困难，极其恐惧。

所以，光熟读那些经典、知道那些经典的字面意义没有多少用，不会让你真正受益，

我们必须透过身体不断的练习、不断的练习、不断的训练自己，然后才能把经典中的智慧熟练运用出来，解决人生中的问题，这样才能真正受益。

而“内观”，正是这样的练习。

如果人生是一场战争，滚滚红尘就是战场，而“内观”的修习就相当于部队里的新兵训练。

一个训练有素的士兵才有可能在战场上战胜敌人，取得胜利，让自己活下来，活得精彩。

反之，一个未经任何训练就上战场杀敌的士兵，那个结果，大家自然可以想象得到是什么样子。

而我们芸芸众生，绝大部分人就是那个未经任何训练，就一直处在这场叫做“人生”的战争中，在这个叫做“红尘”的战场上与“敌人肉搏战”的士兵，

结果自然是惨不忍睹，下场凄凄惨惨戚戚。

所以，接下来，永明与自己做企业培训多年的好兄弟（禅修高手）做了一个约定：

在接下来的100天，每天早晚各一次，坚持2-4个小时的“内观”训练，目标是让自己成为一个更高能量、更高思维，更能妥善解决客户问题、利益别人的人。

这个方法真的这么有效吗？

其实回答这个问题，永明目前的确是应该没有资格回答的，因为我才仅仅只是参加了一次正规的10天训练而已，才刚刚学会而已，还没有拿到结果。

不过，我可以跟大家讲讲我的理解。

其实多年前，就有人建议我打坐、禅修，我一直没有去做。

原因是我认为每天花那么多时间在那里傻傻的坐着打瞌睡，又痛苦又睡不好，除了无谓的折磨身体之外，能有什么用呢？

《当和尚遇到钻石》这本书和塞翁失马的故事，已经让我领悟到了空性的智慧，所以还不如多多到红尘中去战斗，去借事练心更有效呢。

因为有这样偏颇的认知和观念，所以我一直没有尝试过打坐的修习。

2015年，一个在上海做瑜伽培训的学员的爱人参加了“内观”的禅修课程，他热情的建议我应该去参加一次，他说这个方法非常好。

当时，也没往心里去，没放在心上，也不以为这事有多重要，可是他的话在我心里种下了种子：

世上有一种叫做“内观”的方法，对提升自我很有效。

于是，这颗种子在三年后，在过去的一个月因缘成熟，让我有幸进入了“内观”的课堂。

今天这篇文章也等于是在有缘人心里播种“种子”。

我为什么认为这个方法好呢？

在回答这个问题之前，要先跟大家再次啰嗦一下关于能量、信息、感觉的常识：

能量

能量是现代科学的概念，量子力学告诉我们：能量是构成宇宙天地万物的基本元素。

能量就是老子讲的生育天地、运行日月、长养万物的道，经典里讲的气和阴阳都是指能量。

能量是看不见的精微清轻的物质（阳、天），物质是看得见的粗犷浊重的能量（阴、地）；

信息

信息是能量幻化万物（变化）的过程记录的储存和传递，经典里叫做灵。所谓灵魂，灵指的是信息，魂即能量，中医里讲的神魂意志魄都是指能量；

感觉

感觉是身体接受信息后产生的自然反应，感觉的作用是传递信息。

为什么要讲这个呢？

因为这就是人生的全部真相，只有清楚认知到这三个概念所代表的真相，我们才能真正理解为什么内观这么重要的原理，才有信心去练习内观。

一个人不管他想要的是什么，追求的是什么，本质就是得到更多的能量。

得到更多的能量会让他体验、享受到更多美好美妙的感受，诸如快乐感、幸福感、成就感、伟大感。

金钱、美女、美食、豪车、别墅---统统都是能量；

而权势、名誉、才华智慧可以帮助我们得到和调动更多的能量，这就是为什么人们都想当官掌权、想成名成家、想要才华智慧的原因。

由此可知，我们每个人努力的终极目的，最后不过是得到能量和体验宁静快乐舒服的感觉而已。

举例，你在大街上看到（眼睛抓取）一个绝世美女或者一辆上千万限量版的豪车（信息），你眼睛放光，好有感觉（兴奋、羡慕、渴望---），

然后回到公司后，就会忍不住跟身边有同样爱好的熟人兴奋的描述那个美女或者豪车的样子（传递信息），

你传神的描述着：哇，太美了，如果能亲她一下或者驾驶一段，死了也值得了---

然后这个人听了之后（耳朵抓取信息），也跑去看，也产生美好的感觉：兴奋、羡慕、渴望---。

这里我们要知道的事实是：

有一天这个美女必会年老色衰不再美丽，豪车也会生锈报废成为一堆废铁，最后让你看了什么感觉也没有，对吗？

到那时候，你还会认为亲一下，死了也值得吗？

恐怕拿钱请你亲她满脸皱纹的脸，你也不愿意的吧？

这就是无常！

而古代的圣人们（佛陀、老子、耶稣等）早就知道：

一切的感觉（酸甜苦辣咸、喜怒忧思悲恐惊），痛苦也好，快乐也罢，都是无常的，都不过是事物不断生灭中出现的自然现象，都是短暂的。

好消息是：

不用借助任何东西、任何外物，不需要拥有豪车、美女或者获诺贝尔奖，

每个人都可以创造出快乐的感受（任何的情绪），让自己随时可以体验快乐及一切美好的感受。

认知到这个真相非常重要！

但是绝大部分人至死不渝的错误认为：

只有得到外面的豪车、别墅，巨额金钱，权势名声，享受美食美色美景等才能得到快乐的感受，才会幸福喜悦。

却不知这种认为自己拥有某种东西才会快乐的认知，这个信念，正是一切痛苦的根源，是错误的。

因为一切都是无常（不会始终存在不变）的，一切有形有相的外物都是在不断的生生灭灭、一刻不停的变化中，

没有得到的时候，感觉辛苦又痛苦！

得到了又害怕失去，患得患失还是痛苦！

得到了又失去了，更是痛苦万分！

全都是苦、苦、苦！

因为一切美好的东西，本质都像肥皂泡一样，都遵循成住坏空、生壮老已的自然规律，终会破灭消失于无形，

一个人绝对是不可能长久拥有什么的，感受（痛苦快乐）亦复如是，所以是苦海无边！

真正的快乐和喜悦，绝不建立在外在的事物上。

建立在外在事物上的快乐和喜悦其实是痛苦难受的短暂前奏，本质上属于痛苦。

那些觉得拥有一个完美老公老婆，一个完美孩子，一份完美事业，一个和谐家庭、一笔巨额财富等等外在事物，而觉得自己很快乐幸福的人，未来定会品尝到无尽的痛苦，而且会更长久。

因为配偶可能会移情别恋，孩子有可能会早早死去或者上学离去，事业也会走下坡路，财富也会因投资失败而损失，总之早晚注定会失去那些东西！

以上的理论，相信大家还是知道的，但是知道不等于会，知道做不到等于不知道。

怎么样让自己活着的时候快乐、一直快乐，临死的时候心安而且满足？

也就是我们常讲的究竟解脱？

方法就是“内观”。

为什么是“内观”？

内观的方法不是让你修了很多年后才拿到成果（像很多大师说的那样，这个方法让你死后可以到耶稣的天堂或者阿弥陀佛的极乐世界享受快乐），而是短期内就会让你拿到成果（如升值加薪，痛苦减少）。

怎么证明这一点？

前面我跟大家讲了，一切都是能量，人体不过是个能量体，这个能量体得到和占有更多的能量就会很健康很快乐。

现在很多人身体能量不足，亚健康，经络不通，思维混乱，还得各种慢性疾病，事业不顺，感受痛苦，造成这一切不良结果的根源就是大脑的妄念太多。

这些妄念纷纷扰扰、连绵不绝，消耗了人体大部分的气血能量，导致了思维不清，能量不足，做事效率低下，诸事不成，不良情绪不断。

现在大家马上做个试验：

找个地方坐下来，全身放松，闭上双眼，然后注意力放到鼻孔内部和鼻孔的部位，观察自己的呼吸，感受觉知呼吸之间，气流的出入带来的细微感受。

看看自己是否能在一分钟之内不起妄念，不被牵跑，注意力始终能够保持观察感受鼻子的呼吸。

短短的一分钟，看看是很简单！

事实上大部分人是做不到的，一闭上双眼，大脑里面的各种人事物的画面、各种杂念就会纷至沓来，心是散乱的，注意力无法专注在呼吸上，而人体的能量也随着这些妄念外流消散耗损掉了。

这就是一个人，沦为平庸，人生失败的原因。

而如果我们能消除净化掉这些妄念的话，让自己时刻始终能够保持清静心，气血能量不流失，

我们的心就会充满智慧，我们的身体就会更有能量，身体更加健康，头脑会更清醒、更灵活，思维更敏捷，专注力洞察力更强，

做事的效率就会更高，处理问题的能力就会更强，收入就会增长，能量流入就会更多，感觉就会越来越好，形成良性循环。

这个循环，经由不断的“内观”练习，就可以达成。

总之，让自己快速蜕变，野蛮成长，变得越来越好，越来越有力量，越来越有见识，解决问题的能力越来越强，内心越来越平静、安详、喜悦。

这就是“内观”这个方法会带给每个修习祂的人的必然好处！

如上所说，为了养成良好的“内观”修习习惯，为了己立立人，己达达人，成为一个合格的“人生斗士”。

我和朋友打算建一个“内观”修习群，挑战100天，每天内观2-4小时。

我们打算找一些决心要突破自己，野蛮成长，快速改变命运的有志之士一起来挑战。