爱就是最好的润滑剂

有学员提问：我和男友都没有做爱经验，尝试了很多次包括抹润滑液都很难进去，一方面我还是有一点怕疼的心理障碍，他每次看到我说疼就不忍心再往前了。另一方面似乎我自己的那里也比较小，好像每次都有一块肉挡在那，我们要怎么突破呢？

璞璞：这位没有做爱经验的朋友，我给你的建议就是不要用润滑液。除了菊花爱，就是肛交之外，还有有时候手交跟口交，为了帮助你感觉更加容易操作，对初学者来说，在阴道的性爱里面我不会建议用润滑液，因为你跟男伴是否能自行润滑，是你们感情有没有到那个地步，或者是你们做爱有没有真正到那个时机的一个重要指标。

如果没有润滑，就多点拥抱、亲吻、前戏，多点情感交流，说情话，去让自己湿润，这样子进入才不会痛，才会很舒服。当你进入的时候是痛或者是没有润滑液就不行的话，这说明你没有准备好，如果这样强硬的进去，你就会受伤，你也会从此因为受伤、因为痛，而对性产生阴影。所以要很耐心，无论要花多长时间，一个小时也好，两个小时也好，都要耐心的去学会让自己兴奋，让自己跟伴侣有很好的心的连接。如果伴侣没有耐心，那你就要自己多点摸索，帮助自己兴奋起来，帮助自己能够湿润而不要用外在的这些帮助。

然后你说有肉肉挡在那儿，其实不是这样的。当然我们每个人的阴道都有肉，但当你的心没有很打开，你的准备还有做好，你的阴唇你的阴道就像你的心一样关闭，所以它当然会感觉就是关闭，这是说明它没有准备好打开。但当你心打开了，它是会像一个很贪婪的嘴巴一样张大着，等你的男伴进去，或者等任何你想要放进去的对它有益的东西，会想要把它吸进去那种感觉。

所以，你的心里障碍是最主要的一个障碍，所以告诉自己，对自己耐心一点，性是美好的，是一种融合，不要在内在给很多的很多的障碍，有时候其实你只是心里的障碍。感觉起来就真的有东西挡在那里，但当你心里面那一块儿肉肉、那块石头移走之后，物理的这块肉肉，你会感觉不到它存在，或者是它就这样打开了。

学员分享：

我生完孩子后六个月的时间里跟老公尝试性爱，都因为痛和不适而放弃了，在我茫然无措的时候刚好幸运地接触到了璞璞的理念，璞璞的温柔，包容，接纳的气场和充满爱的语言给到我很大的启发和力量，因为这份爱的感染让我内在也多了很多力量。这时候我开始用心地去理解我的丈夫，体会到因为我们有了宝宝，他在工作上面多了些压力，因为大多时候时候他工作忙，我整个的时间又是围着孩子来转动的，渐渐我们之间少了沟通少了爱的流动，彼此想要爱爱的时候却因为适应了外界的快节奏跟匆忙，而忘了慢下来好好给彼此更多的时间和耐心，用爱来软化彼此的身心，而常常体验到的是速战速决式的快餐式性爱。

因为璞璞的课程让我更加的打开自己，从这以后我就更多的跟丈夫交流内心想法，我也会用心地倾听他给到他更多心理上的理解和支持，同时也把自己内心的想法和需要跟他提出，寻求他能给到的支持，慢慢的我们的性爱一点点因为彼此间给出的爱意，身心也越来越对对方打开，我们每次爱爱时都很有默契的多给对方一些爱的亲吻跟抚摸，体验到的是顺畅而享受的性爱。

当生活中遇到问题时候我们彼此都能及时发觉到对方的需求，适时的给到支持，这让我们彼此的心灵也建立了越来越深的连接，少了摩擦，多了很多柔软，爱就是最好的润滑剂。

感恩与璞璞跟大家在此的相遇......