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捉奸在床

老公多次出轨 我对他已经没有信任了

情感问题咨询:

我是34岁已婚,老公32岁。大学毕业那年,我不顾父母反对,一个人远离生长的城市嫁到两千公里以外的另一个城市。

刚开始,由于父母给的压力和自我的否定,我得了抑郁症。后来经过一段时间心理治疗,好些了,再以后,我开始试着工作,结婚生子。

在宝宝1岁2月时,老公出轨。他说压力大,跟女网友见面聊天,只是求我原谅他。他很害怕失去我。

我发现他时,他跟一个结过婚的女人准备过夜,他承认了,但是说什么都没做,只是聊天。我信了,但是抗不住内心的疑虑。

我曾试探过他,说聊天记录我查到了,他承受不住压力,说摸手,拥抱,亲了额头。我知道后,心里非常难受。

后面我没再去试探了,因为我明白,再下去不会有什么好结果。无论有或者没有其他进一步行为,我去发掘,只会更伤自己。(情感问题咨询可加导师微信:huazhen2386)

其实无论放弃多少,没有值不值得,但是出轨后,他说只是聊天,不说实话,只要我不离开。

说实话,我真的失望了。老公出轨后,我又进行了个人的心理咨询师。我曾跟他说一起做几次咨询,他说他觉得自己很清晰,不需要,所以我只能选择自己成长,也了解了自己的问题。

可是,我发现由于他的出轨和二次欺骗,我已经没有信任。现在的我再坚持成长自己,可是有时我想起来,还是很难受。因为我真的用心付出过,想到他的表现非常痛心。

我对他态度还好,偶尔想到难受,受不了会发会儿脾气,也很快就收了。因为理智告诉我,这没有太大意义。

我很怕自己因为这件事站不起来,所以我没告诉父母和朋友,我自己扛得很痛苦。除了准备着手让自己工作,自我成长,尽早离开这座城市,立刻离婚也是我考虑的方式之一。

我感觉有点乱,怕说不清楚。

老公多次出轨 我对他已经没有信任了

老公多次出轨 我对他已经没有信任了!)

费洛蒙情感咨询师回答:

作为一名心理咨询师,我治愈过不少抑郁症患者。抑郁症有几个特质:习得性无助,持续的心境低落,自我攻击。

很多时候,我们的行为模式本身很值得讨论。他出轨,二次欺骗,你对他失去信任是正常的。这是最本能的防御模式(因为不断地信任伤害自己的人,一定是要持续伤心)。

然而,你在他不愿意和你做“伴侣访谈”的情况下,想要通过成长自己来突破现状。甚至你一个人扛着所有事情,没有告诉父母,朋友。

还有,你偶尔发脾气,也会很快就收了。这一切好似恨一个人对你很难,你更愿意去改变自己,让自己更好。似乎这个行为模式里,存在一些自我攻击的成分。

打破这个模式,你不仅可以获得新生,而且也会更清晰未来往哪走。


标签:  如何识别老公出轨 老婆出轨怎样才能挽回 出轨的男人像什么 老公出轨 

文章来源:费洛蒙的情趣世界

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