怎样让女人达到性高潮?三大“武功秘籍”让你“夜夜笙歌”

怎样让女人达到性高潮?男人对于征服女人都有着一种向往，霸气的想霸占一个女人的时候，很快就不行了，是不是在女人面前很丢脸啊?那么怎么才能让你的女人达到性高潮呢?我们一起来看看：

　　怎样让女人达到性高潮?第一招

你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出，可能是个中问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

步骤一：来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来晚膳前进行。

步骤二：拿出日记簿和笔，记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。

　　怎样让女人达到性高潮?第二招

经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了作爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切障碍，达至良好做爱效果的绝招。

步骤一：养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手。一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂，以及不时给予亲吻。

步骤二：许多男士均表示喜欢主动触摸妻子多过对方触摸自己，但她们却持续传达出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生的不快感觉相比，重新上妆显然微不足道的。

　　怎样让女人达到性高潮?第三招

不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。

步骤一：可以这样说：“我很喜欢你这种抚摸方式。”、“不要停”，如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。(若你对那些话反感，可采用呻吟方式表达你的意愿。)

步骤二：必须让他知道。若他做得不对，便要维持含有意义的沉默。

怎样让女人达到性高潮?夫妻性爱，除了要练好三大武功秘籍，还要在性爱做好这几点，做到夜夜消魂。

怎样让女人达到性高潮?夫妻性爱要做好这几点

1、做到三“净、静、净”。

雅各布森博士说，性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。

2、至少两次浪漫接触。

“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。

3、前戏达到6分钟。

适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为合适。

4、实质性爱7~13分钟。

美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力;少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。

5、事后拥抱10分钟。

忽略“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。专家建议，每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。

怎样让女人达到性高潮?女人在性事上天生就比男人要慢热，所以想要她们高潮并不是一件简单事，希望以上介绍的内容对你有所帮助。

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