一月三次性爱，是阳痿还是性冷淡？

两天，广州某个著名的妈妈论坛上，一篇关于“丈夫是不是性冷淡、是否该离婚”的帖子上了首页头条，并引发了众多女性的讨论。发帖的女士称，丈夫刚刚30出头，外企高管，工作比较忙，自两年前孩子出生后，丈夫就对夫妻生活非常冷淡，从孕前的一周三次性爱变为了一月三次，有时一月才一次。该女士哭诉，没发现丈夫有“小三”，但丈夫坦诚很累，对性生活没兴趣。究竟其丈夫是不是性冷淡呢?他们应该怎么办呢?本文针对一月三次性爱少不少、怎么区分阳痿还是性冷淡等做出了详细的介绍。

一月三次性爱少不少?

首先，我们要了解一个数据：性爱次数以多少次为宜。一般来说，性爱的次数是：25～35岁，每周2次;35～50岁，每周1次;50岁以上，每月1～2次。

这样的原则对某些夫妇来讲并不合适。因为夫妇间性爱的次数主要以性交后第二天双方不感到疲劳为原则，如性交后次日出现疲劳，全身不适、食欲减退、腰酸、腰痛，女方出现下腹坠胀感或精神不安，则可能性生活过频，应适当停止一段时间，以利于恢复体力。因此，倘若有一方觉得比较勉强，比如男性本来不那么想过性生活，却强行刺激自己，以便投入性生活。这是相当有害的。

　是阳痿还是性冷淡?

根据帖子中透露的情况来看，其丈夫能够正常勃起，可没有一点性爱欲望，很可能是患了“性欲抑制症”。这是男子比较常见的一种性功能障碍，不同于阳痿。性欲抑制症患者能正常勃起、射精，但对妻子却失去性交欲望，类似于女性的性冷淡。

性欲抑制症主要是由心理和社会因素引起的，如精神负荷重、工作紧张、发生外遇、情感移、夫妻关系淡漠、情绪不好等。男性会产生巨大的精神压力，进而诱发性爱焦虑，抑制大脑性爱中枢的功能活动。帖子中提到的丈夫，因工作繁忙，出差较多，无疑就是这种情况。

　究竟该做些什么来改善这种情况呢?

首先，要增进夫妻之间的情感交流，以此唤醒沉睡的性欲望。其次，要通过增加文体活动，调换工作或减少部分工作等以转移、减轻精神压力;最后，要取得妻子的理解和支持，夫妻感情和睦了，将更有利于男性的性康复。如采取上述措施仍不能解决时，应通过医生获得专业帮助。

在那篇倾诉求助的帖子里，也不乏有人比较专业，提出了与上述相似的解决方法，希望发帖的那位女士能找到一条合适的方法，最终达到夫妻和谐、感情融洽。