男性朋友应如何远离阳痿?预防阳痿的方法

男性朋友应如何远离阳痿?阳痿是一种常见的危害男性健康的疾病，严重影响了男人的工作和生活。为了充分做好关于阳痿积极预防，专家将为您讲述具体的防阳痿方法。

　　男性朋友应如何远离阳痿，做个勇勐的男人呢?

男性朋友应如何远离阳痿?1、正确认识和对待性生活。

进行夫妻双方性教育，认识阳痿的含义，防止将正常情况误解为阳痿。偶然出现阳痿者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

男性朋友应如何远离阳痿?2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。

情绪激动和紧张，常常会导致阳痿。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

男性朋友应如何远离阳痿?3、避免手淫，节制房事，有利于防治阳痿。

曾有人主张，在性交发生阳痿后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗阳痿，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治阳痿。

　　男性朋友应如何远离阳痿?预防阳痿的方法

1、停止—再刺激方法：专家曾介绍长期手淫是可导致阳痿发生的，如手淫方法运用得当，还可起到辅助治疗阳痿的效果，具体方法要求性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

2、挤压法：性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗阳痿的目的。

3、下拉阴囊：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

4、用安全套：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或产品物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

男性朋友应如何远离阳痿?预防阳痿的方法，男性朋友预防阳痿，应该采用科学合理的方式进行，切勿盲目采用所谓的“壮阳”来解决。

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