阳痿调理哪些方法好?阳痿心理治疗4步走

阳痿调理哪些方法好?阳痿不仅影响了男性的生理功能，还会使夫妻感情失和，应该及时进行治疗。而在进行阳痿治疗的过程中进行阳痿调理也是必不可少的，那么，阳痿调理哪些方法好呢?我们一起来了解一下吧!

　　阳痿调理哪些方法好?男科专家介绍，阳痿患者应该注意以下几个方面：

阳痿调理哪些方法好?一、保持平稳的情绪：

阳痿的发生与精神、情绪、心理等因素有很密切的关系，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都有可能会引发阳痿。所以阳痿患者应保持良好的情绪，不要过分激动。

阳痿调理哪些方法好?二、禁吃辛辣刺激食品：

患有阳痿应戒烟、戒酒，不要吃辛辣食物或调味品。应多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食物，它们可以有效的增强体质。

阳痿调理哪些方法好?三、正确认识性生活：

患者自身必须要树立治愈的信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻进行性生活时应采用安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。

阳痿调理哪些方法好?四、应积极参加体育锻炼：

多参加有益身心健康的文体活动，如听音乐、健身房锻炼等。

　　阳痿调理哪些方法好?阳痿心理治疗4步走

阳痿调理哪些方法好?1自信。

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

阳痿调理哪些方法好?2放松。

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

阳痿调理哪些方法好?3暗示。

与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出*”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

阳痿调理哪些方法好?4镇静。

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

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