阳痿患者日常如何保健?这些保健方法一定要掌握

阳痿患者日常如何保健?阳痿指的是指男性朋友在过性生活时，阴茎不能直硬，或者坚挺时间短等，不能完成正常性生活。是男性勃起障碍疾病中的一种。中医认为，男性勃起不坚，甚至不能勃起的现象均是由于肾气虚亏导致的。

平时的性生活中，男性朋友偶尔几次的性交失败，可以不认为患了阳痿。那阳痿一般是由什么情况导致的呢?据专家介绍，能引起该病症的原因很多，但大致分为精神因素、神经系统病变、内分泌病变、泌尿生殖器官病变以及部分产品物的影响。

阳痿患者日常如何保健?一、改变性交体位

阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交。精神应当保持放松。避免焦急、沮丧。

阳痿患者日常如何保健?二、多食壮阳食物

日常饮食中可经常食补肾壮阳的蔬菜和肉类。比如韭菜和葱，特别是拌炒猪肝等菜肴。可增强性功能，提高性欲。五、性交前饮少量酒不少男性朋友因为几次性交的失败而导致心情郁闷，性生活时焦虑、急躁、恐惧失败后引起妻子不满。所以建议在性生活时，可少量饮酒，已达到解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋为目的。但须注意只能饮少量白酒。

阳痿患者日常如何保健?三、利用晨勃保健

利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

阳痿患者日常如何保健?四、利用尿液冲击神经

利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴-茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意。熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

阳痿患者日常如何保健?男性朋友一旦患上阳痿，而得不到及时治疗的话。久而久之必将使夫妻感情冷淡，最终引起家庭的不和睦，夫妻生活不和谐。所以有了疾病一定要及时的治疗，再配合日常的保健，相信你一定可以尽快远离阳痿烦恼。