阳痿真可以恢复吗?求阳痿恢复方法

阳痿真可以恢复吗?阳痿是压在很多男人心里的一块石头，男人们患了阳痿敢怒不敢言，让男人压抑自卑，最终成为一种心病，导致男人萎靡不振。因为阳痿总是被人们称为性无能，这让男人们很没有面子，在女人面前抬不起头，影响两性关系，很多家庭甚至因此离婚，都说阳痿可以恢复，是真的吗?下面我们来看看阳痿怎么恢复?

我们现在的科学水平比较发达，大多数的阳痿是可以恢复的。阳痿需要找到病因，通过合理性的治疗才能够慢慢的恢复，所以不要太过于担心，尽快恢复的可能性较低，所以患者一定要做好心理准备，积极配合医生的治疗才能有很好的缓解病情。还需要控制血糖、血压，减肥，禁烟、锻炼身体、减少疲劳、增强体质等，并在的产品物治疗下逐步恢复勃起功能。下面我们来看看阳痿恢复的自我调理方法。

1、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，阳痿真可以恢复吗?怎么恢复?应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

就一般人而言，运动应以有氧运动为主，时间控制在30-60分钟之间，以轻微出汗或脉搏120-140次/分为准。若身体患有一些疾病，则在选择运动项目时应选速度慢、力量小的项目。若以往没有健身习惯，不宜一下就选择高强度高运动量的项目，而应随着身体及机能的提高逐渐加大运动量，在项目上可选太极拳、中速徒步走、健身操等有氧运动。同时，运动中切忌过度疲劳，强度及时间应以循序渐进为主，一般以活动时无心慌、不气短、不觉难受、可与人对话、运动后周身舒畅、耳热面红、心情愉悦为度。

2、饮食调养

进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。

阳痿真可以恢复吗?阳痿患者日常饮食上要多吃壮阳的食物，比如狗肉、牛鞭、羊肉、羊肾、动物内脏等，因为这些食物含有很多性激素以及肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。同时患者也不需要忌口，避免增加心理负担，要保证足够的营养，防止身体变得虚弱。

3、消除心理因素

阳痿真可以恢复吗?对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。男性阳痿需要好好的护理，男性患者自己也要对性知识有充分的了解，要消除精神因素所带来的影响。同时夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

心理充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应爱抚、关怀、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

4、采用圆紧口型避孕套

阳痿真可以恢复吗?怎么恢复?夫妻在进行房事时，男性可以采用圆紧口型避孕套，从而来压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

5、节制房事

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。阳痿真可以恢复吗?怎么恢复?研究实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的有效措施。

此外对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。

阳痿长期不治得不到恢复存在以下隐患：

隐患一：影响患者的生育。阳痿患者因为勃起存在障碍，难以进行正常性交行为，自然也就难以进行受孕，严重影响到患者的生育。

隐患二：会并发慢性疾病。阳痿没有得到及时的治疗恢复好转，就会并发慢性前列腺炎、睾丸炎等诸多慢性疾病，严重危害患者的生殖健康。

隐患三：影响夫妻之间的感情。夫妻之间的感情是需要通过健康的性生活来进行磨合的，缺少性生活的夫妻感情会越来越淡，最后就会出现感情危机。

阳痿真可以恢复吗?以上为大家介绍了阳痿恢复的自我调理方法。如果得了阳痿，首先应该及时去医院就诊，检查阳痿的病因，如果是病理因素引起的，要积极治疗原发疾病，如果是自身心里紧张或者不良行为习惯引起的，可以通过以上方法帮助阳痿恢复。男性朋友一定要积极锻炼身体，养成好的生活习惯才是避免阳痿的长久之计。