男人补肾壮阳做保健也可以从饮食做起

现在的生活，工作压力大，生活饮食不规律，就会给身体的某些部位造成一定的损伤，所以压力越大，我们就更应该好好的爱护身体，因为没有时间生病看病呀，对吧!尤其是男生，男人肾虚，夫妻生活不和谐，感情有所下降，那么怎样在日常的饮食当中做到补肾壮阳呢?我们可以每天吃一些可以起到保健作用的食物或水果，这样身体就棒棒的，也不会影响我们的健康和日常生活!下面就来看几种能够补肾壮阳的水果吧!

1.芒果：

消炎，减肥，壮阳。

??2.苹果：

西红柿对男人都是很好的，可以补锌和番茄红素。

　??3.荔枝：

可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗，脾虚泄泻.

　　??4.榴莲：

补肾壮阳。

　　??5.龙眼：

入肾经，补肾固精。

另外，蔬菜类的韭菜，西红柿。

　??温馨小提示：满世界的大街小巷都在贴着小广告宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，男人补肾壮阳，男人补肾吃什么呢?中国人一向是以吃来解决一切问题的，我们可以采用食疗，既健康又简便。