早泄了怎幺办?如何自我治疗早泄?

早泄了怎么办?很多男性朋友患了早泄后，开始担心害怕起来，而乱用产品物，久治不愈。治疗男性早泄需从改善性生活开始，那么，男人早泄该怎么自我治疗呢?

　　男人自我治疗早泄法

早泄了怎么办?一、特殊姿势法：

性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。

早泄了怎么办?二、断续做爱法：

在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应留意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摩或亲吻女方的性敏感区。

早泄了怎么办?三、意境转移法：

性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，往思考其他题目。待妻子性高潮邻近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

早泄了怎么办?四、放松提气法：

在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉没关系缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　早泄了怎么办?如何有效预防早泄

1、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

2、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

3、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

4、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

早泄了怎么办?早泄的治疗建议先采用行为治疗和产品物治疗，若上诉治疗无效，才可以考虑手术治疗，但术前应充分考虑其风险和并发症，权衡利弊。

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