早泄患者有哪些饮食禁忌?哪些食物能吃?哪些食物不能吃?

早泄患者有哪些饮食禁忌?早泄是很多的男性朋友都要面对的问题，早泄对男性朋友的自尊心有很大的伤害，如果性生活时间短，并且次数比较多的话，这样会严重影响夫妻之间的性生活，长此以往还会形成精神性的阳痿，早泄患者不仅要积极的去治疗，而且早泄患者的饮食也是很关键的，那么，早早泄患者有哪些饮食禁忌?下面，我们来看下专家的解答。

专家表示：早泄患者在饮食的调理上虽然说没有办法从根本上治疗早泄，但是对于病情的恢复却是有非常大的帮助的，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

　　早泄患者有哪些饮食禁忌?以下就是早泄患者适合多吃的食物

1、主食及豆类的选择：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2、肉、蛋、奶类的选择：狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3、蔬菜的选择：洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山产品、韭菜、葱、香菇等。

4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

5、干果类：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。

　　早泄患者有哪些饮食禁忌?以下就是早泄患者不能多吃的食物

1、虾子：性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴(和谐)茎异常勃起者，切忌多食。

2、芝麻：根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”

3、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆等良性食物。

4、茭白：早泄遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”

　　早泄患者有哪些饮食禁忌?早泄患者也应该进行体育锻炼

这不仅可以增强我们身体的素质，还能有助于早泄得到更好的治疗，那要适度进行体育锻炼能够强健体魄，具体的运动项目可根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低，慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。

早泄患者有哪些饮食禁忌?温馨提醒：即使是证实患了早泄也不能盲目的进补，很多人一出现类似情况就盲目吃补产品，这样不仅威胁到自身的身体健康还有可能导致病情更加严重。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式，所以要彼此配合，并给予一定的温暖。

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