早泄吃啥比较好?这6种食物可多吃

早泄吃啥比较好?早泄是男性中很常见的生理现象，常见的治疗早泄的方法中，产品物治疗是患者较为常用的。但是产品三分毒，生活中有一些食物也能缓解早泄，起到产品物的作用。那早泄吃啥比较好?生活中，每种食物都有其特有的功效，很多早泄患者就利用食物的功效，选择几种可以缓解早泄的食物进行食疗。那这6种食物，早泄患者可以多吃。

　　早泄吃啥比较好?早泄吃什么好?

早泄吃啥比较好?1、壳菜

淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效阻拦、早泄、房事过劳等症。

早泄吃啥比较好?2、鸡蛋

鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，对治疗早泄很有帮助。它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力，对治疗早泄很有帮助。

早泄吃啥比较好?3、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，它具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品，这对治疗早泄也是很有帮助的。

早泄吃啥比较好?4、羊肉

羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。而且羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效，因此早泄患者可以多吃一些羊肉。

早泄吃啥比较好?5、南瓜子

德国的研究者发现，南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益，这些食物早泄患者也可以多吃一些。

早泄吃啥比较好?6、生素E

严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物，因此男性早泄患者在日常生活中应该多吃一些。

　　早泄吃啥比较好?早泄不能吃什么?

1、海鲜

有很多食品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医产品属性的划分，多属于寒凉之性，就如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等。

所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃病，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。多食这些寒性的海鲜容易伤害阳气，对早泄患者可谓雪上加霜。

2、冷饮

到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，而冰镇西瓜可以说是男女老少的*。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗，尤其对于早泄患者，会加重疾病程度。

3、芝麻

早泄遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

以上就是关于早泄吃啥比较好?这6种食物可多吃的相关介绍，一旦男性出现早泄，不要盲目用产品、治疗。要知道每种食物都有其特有的功效，在治疗早泄的同时，也要巧用食物缓解病情，提高治疗效果。

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