为何二十多岁的年轻人早泄?早泄怎幺治疗?

近来咨询性知识的小伙子数量倍增，而咨询的问题大多是阳痿早泄，年轻人早泄的问题逐年上升，二十多岁正是血气方刚的年纪，为何性功能问题却困扰着他们呢?又该怎么治疗呢?小编在此作出以下分析，如果你是年轻人出现早泄了，快来找找原因吧!

　　年轻人早泄怎么回事?

1、有过早泄的经历，过于担心害怕导致习惯性早泄。

这种情况比较麻烦，心病还需心产品医。内心不强大，不单单做爱早泄，命也会早早玩完。首先要理解，每个男人都会有早泄经历，并不可怕，也没什么可怕!如果还是怕，建议通过运动疗法，可以很好提升男性自信心!一切从相信开始!

2、气血过于旺盛，过于兴奋激动容易早泄!

年轻人早泄怎么回事?正常年轻的男人气血过于旺盛，也会容易早泄，最重要是学会怎么控制这股气血?不会控制就白白浪费掉了!可以很好的帮助年轻男士控制好自己是体内的能量，做到可以在房中性爱过程中控制时间。让性爱时间自主控制!

3、阴茎缺乏锻炼，神经比较敏感导致早泄。

这种情况是“枪”用的太少了，还不太熟练，刚开始时候走火也很正常。最重要是多练练“枪”。除了实战，还要做战前训练，通过物理性锻炼，可以很好的武装你的“大枪”?

年轻人早泄并不可怕，但是要敢于面对，越早调理越好，最好的调理方法就是自然锻炼增强!

　　年轻人早泄的自我行为治疗方法

挤压法

性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒~4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

下拉阴囊法

男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

注意力分散法

年轻人早泄怎么办?在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

耻骨尾骨肌训练法

耻骨尾骨肌对于控制射精具有一定的作用，男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的控制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起，用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩，一次可以跳十几次，每天锻炼三到五次，慢慢就会提高对射精的控制能力。

　　年轻人早泄除了以上行为治疗方法，还有这8个方法可供参考

1.改变同房时间

人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

2.年轻人早泄夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识

了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

3.年轻人早泄可戴双层避孕套

可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

4.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方

温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

5.男方分散对性交的注意力

比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

6.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系

保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

7.做足同房前的爱抚、吮吻

使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

8.积极治疗

可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

以上为大家介绍了年轻人早泄的原因，并告诉大家年轻人早泄的自我行为治疗方法，以及8个性生活注意事项，希望对大家有所帮助。如果你很年轻出现了早泄，建议自我调理一下，如果通过自我调理不能改善，最好及时去医院诊疗。

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