致男人：不用服壮阳产品，这些壮阳食材安全有效

壮阳的食材有哪些。本文针对日常可以壮阳的六大食材做出了详细的介绍：

??每次房事后，她都得不到满足，你是不是觉得很沮丧?男人是女人的天，性功能是男人的标志，男人的面子和尊严，一定要拥有十足的底气、自信和能力。如今补肾方法漫天飞舞，如按摩、食补、产品补，可究竟什么样的补肾方法才真正有效?

日常壮阳的食材有哪些?

　　韭菜

韭菜包含更多的纤维素，可以增加胃肠蠕动，良好的习惯性便秘和结肠癌癌症预防是重要的事情，它还包含油和挥发性含硫化合物、 有食欲不振、 灭菌和降低血脂的作用最好的春产品。因此，对高脂血症和冠心病患者有益。

　淫杞引 —— 男人的福音：

材料：淫羊藿、枸杞子，芡实，五味子、锁阳 (其中淫羊藿和枸杞子为产品引，故名：淫杞引) 功效：淫杞引不仅能够补肾壮阳，提高时间，增加硬度，同时还可以具有补肝肾，对于肾虚引起的腰膝酸软、头发灰白都有明显效果。 做法：首先将淫羊藿、五味子、芡实，锁阳，枸杞子五味产品材洗干净，然后烘干研磨细粉。每次取10克左右，倒入杯中，用约200毫升温水调和。每日早、晚食用，一天2次。

　　肉苁蓉

相信很多人都不是很理解，它是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，就像冬虫夏草差不多，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的产品用价值。在古代肉苁蓉就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾丹方中运用频度最高的补益食材之一。

　蜂蜜

蜂蜜不仅味道不错，它原本是;吃甜食 !天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中包含内分泌效果和垂体激素一样明显的生物活跃性腺活动。古代巴比伦的妇女用来增加性吸引和后恢复男人性能源是什么春产品。因为筹备婚礼是引起疲劳失败的人，可能也试一试。

核桃

核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。

　黑芝麻

黑芝麻所富含的物质很大一部分是人体所必需的，男人多吃黑芝麻可以补养肝肾、健脑润肺、养血乌发、坚筋骨、防衰老。

提醒大家：再好的食物也要控制好量，否则给身体带来危害就得不偿失了!