牡蛎怎幺吃壮阳？牡蛎的四种食用方法！

　本文针对牡蛎怎么吃壮阳、牡蛎的四种食用方法、吃牡蛎宜忌人群等做出了详细的说明和描述：

牡蛎怎么吃壮阳?牡蛎具有补肾壮阳的作用，是最佳的催情圣品。那么牡蛎怎么吃壮阳?下面为大家介绍牡蛎的食用方法，一起来看看吧。

　1、清炒牡蛎

　　材料：牡蛎，葱姜蒜适量。

　做法：牡蛎用清水洗净，葱姜蒜备用;炒锅放油，放入姜蒜炝锅，放入牡蛎翻炒。加入适量的清水，料酒，盐炖制5分钟即可。

　2、碳烤牡蛎

　　材料：牡蛎，姜蒜，盐，糖，生抽，酒，鸡精。

　做法：将牡蛎洗净用刀撬开;烤箱200度预热5分钟;将牡蛎摆在烤盘内放入烤5～6分钟;其间将蒜姜切末，放入小碗内，调入盐、糖、生抽、酒、鸡精、少许油、少许水;再将牡蛎取出，浇上调味汁，再放入烤箱烤7分钟左右，便可轻松地享用美食了。

　3、奶汁牡蛎

　　材料：奶汁、牡蛎、圆葱碎、西芹、牛奶、盐、胡椒粉、橄榄油。

　做法：将牡蛎取肉洗净焯熟。煎盘中倒入橄榄油，下圆葱碎、西芹碎炒香，再加入奶汁、牛奶慢慢搅匀，最后加入牡蛎、盐、胡椒粉调味。倒入壳中装盘，配西红柿片煮胡萝卜球、煮土豆球即可。

　　4、牡蛎韭菜煎蛋

　　材料：牡蛎，韭菜，鸡蛋，胡萝卜丝，面粉，盐。

　做法：先把牡蛎用开水焯一下，鸡蛋打散，韭菜切成小段，加入少许胡萝卜丝。把所有食材混合起来，加入少许面粉或淀粉，加入少许盐，拌均。煎锅入油烧热，倒入鸡蛋混合物，摊平，改中小火，煎硬后，翻面再煎，直到煎熟即可。

　吃牡蛎宜忌人群

　适宜人群

一般人群均可食用，但更适合病虚而多热者;体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后食用;糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用;妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用。

　禁忌人群

虚而有寒者忌之;患有急慢性皮肤病者忌食;脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。

以上就是牡蛎怎么吃壮阳的相关介绍，男性朋友日常可以按照这些方法来烹饪，享受美食的同时又起到壮阳的作用，何乐而不为呢?