男人肾虚是什幺原因导致的?肾虚久了有什幺危害?

现代社会竞争力越来越大，身心都承受了巨大的压力，这时候就会导致很多身体内部的疾病。男人压力大就很容易导致食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱、肾虚等症状。

很多人都不知道肾虚到底有什么症状，或者什么症状是肾虚的先兆， 那么肾虚是什么造成的呢?要怎么调整好呢?

造成肾虚的原因有三种：

　　一、手淫过度：

手淫过度是对身体有伤害的，男女正常的性生活对身体是无害的。因为男女做爱阴阳和气，男人吸取了女人的阴经能更好的激发阳的生长，手淫则是男人单方面的精液的流失，过度的手淫就会造成肾虚!

　二、熬夜，工作压力大：

熬夜是最伤身体的，长期熬夜工作压力大，也会造成肾虚。

　三、先天不足，手术、外伤、失恋等原因：

有些人先天不足，从小身体就不好。有些人外科手术后元气大伤，或者失恋后情绪波动太多，也会造成肾虚。有些女人生完小孩后月子没有做好，也会身体变差，造成肾虚。

　男人肾虚是什么原因导致的?肾虚久了有什么危害?

肾虚久了，会导致五脏受损，身体彻底垮掉。因为肾是身体的能源器官，肾阳虚的人就会精力不足，活力下降，四肢发冷，虚汗!肾虚久了，人体的精华物质就会流失，脑脊髓的流失会造成记忆力下降，头脑不清醒。钙质的流失会造成牙齿的松动，骨头不好，颈椎不好，腰椎不好!肾虚久了，也会造成掉发。肾虚久了也会造成尿频，人气不足，人体的膀胱关不紧，不能储存很多的尿液，有一点尿液就想撒尿，就会尿频滴尿，夜尿!肾虚久了，也会造成耳鸣，虚汗!肾虚久了，也会造成性能力下降，男人肾虚就会勃起不坚硬，早泄，严重者甚至阳痿等等!

肾虚的危害

1、性功能方面：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。

2、泌尿方面：尿频，尿急，小便清长等症状。

3、脑力方面：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

4、情志方面：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

5、意志方面：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

6、其他：早衰、健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等等。

专家提示：想要肾虚真正能恢复，我们也要养成良好的生活习惯。一是需要节制手淫，过度频繁的手淫习惯是不好的。二是需要早睡早起不熬夜，放松心情，放松紧张的工作压力，适当公园散步，舒缓紧张的情绪。三是少吃油腻，难消化的食物，少抽烟少喝酒，饮食营养均衡，肉食和蔬菜水果都吃一点，再配合科学的补肾产品的调理，肾虚是一定可以恢复的!