男人补肾的食物有哪些呢？

补肾对于男人来说很重要，但是产品三分毒，很多男人又想补身体，又不要吃一大堆产品，该怎么办?下面专家就为大家介绍一下男人补肾的五种食品，希望对你有所帮助!

　男人补肾的食物：

　　1、当归

当然如果想补肾效果好，吃点肾斯挺!当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

2、阿胶

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

　3、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。当然如果想补肾效果好，吃点肾斯挺!龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

　　4、黑豆

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

　　5、黑芝麻

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

以上就是男人补肾的食疗方法，日常生活中男性朋友可以通过以上食补来改善自己的体质!