如何做到久战不泄?久战不泄的民间技巧

如何做到久战不泄?久战不泄的民间技巧，对于男人来说，大家都是希望自己是一个持久的男人了吧。因为男人是力量的一个象征，如果男人除了有强健的体魄外，还需要有一个持久的身体，如果在性生活中过快完事，这个是不受异性喜欢的!而且这是一件很丢面子的事!哪个男人不想自己雄风赳赳的，让胯下女人臣服!

久战不泄的民间技巧1身体基础——正确的训练。

首先身体整体素质怎么样，这是重点。无法控制很大的原因在于身体的基础素质。提高身体素质，提高心肺能力及关键部位的肌肉耐力，张旭锻炼法核心训练推荐如下：深蹲，提纲运动，慢跑，卷腹!一定要养成坚持锻炼的习惯，持之以恒!

久战不泄的民间技巧2大脑脱敏训练：

保持从容放松的心态，身体不主动反应，不撸管，不幻想等，从最开始的只听声音就兴奋，心跳加快、体温上升，阴茎勃起，训练到阴茎不勃起，心跳正常，无论怎么听都很淡定的程度!

久战不泄的民间技巧3龟头阴茎脱敏训练：

通过按摩龟头而且而控制不射精，逐渐地提高大脑对性刺激信号的耐受度，即提高射精阀值。另一方面，在训练过程掌握缓解射精冲动、控制射精的能力!还有提高按摩刺激阴茎强度，来达到更高的训练水平。具体手法可以参考一下张旭锻炼法!这个过程需要较长时间而且十分重要!

久战不泄的民间技巧4其他辅助技巧：

减小抽插幅度或者降低速度，做一会休息一会;增加前戏时间，插入时候先适应一分钟等，让自己有个从低级别刺激强度到高级别刺激强度的适应过渡期;改变爱爱的体位，改用一些抽插幅度较小的体位如高腰位体位等，将抽插动作改为震动，大大减小JJ收到的刺激强度，同时又能使对方感受到有效的刺激;采用呼吸法，通过缩短吸气过程，延长呼气过程，起到抑制交感神经，使副交感神经处于主导地位，最终达到放松身体，抑制射精冲动的作用!

如何做到久战不泄?久战不泄的民间技巧对于早泄我们要报以直视勇敢的态度去面对它，它并不可怕，不要让它吓到自己，危害到家庭和夫妻间的感情，更不要让它摧毁了我们的自尊