壮阳吃什幺?壮阳的食物有哪些不能吃?

长时间的熬夜加班、不规律的暴饮暴食、顶着疲惫的身体继续工作这都是在给自己的身体增加负担，与此同时一些男性病就会趁虚而入，像男性不举、盗汗、遗精滑精等问题就会接踵而至，壮阳就成了新一代的养生目标，多数选择壮阳的人们都是通过食疗来弥补，壮阳吃什么你可能很快就会回答我，可是壮阳的食物有哪些不能吃你知道吗?

　　壮阳的食物有哪些不能吃?少吃腌制食品

腌制的食品是很多喜爱的食物，但为什么腌制的食品能够保存很长的时间?就是因为放了很多盐。而高盐又是高血压的元凶。这还只是一方面，更可怕的是，医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。腌制食品虽然美味，但是偶尔尝尝即可，千万不可多吃。腌制的食物盐分高，因此我们千万要忌口哦。

壮阳的食物有哪些不能吃?少吃豆腐

如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。虽然豆腐是一种使用口感十分不错的食物，但是我们一定要注意自己的饮食量，千万不要因为一时的嘴馋而吃太多，毕竟过犹不及嘛。

　　壮阳的食物有哪些不能吃?少喝啤酒

啤酒可以说是男人的最爱，尤其是子啊炎热的夏天，来上一辈冰爽的啤酒别提有多畅快了，但是如果您患有肾脏方面的疾病，又肆无忌惮的大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。特别是在夏季，虽然啤酒烧烤很爽，但是我们一定要注意哦。

壮阳的食物有哪些不能吃?少吃肥肉

有些男性特别喜欢吃肥肉，一口一块吃的好不过瘾。却不知，肥肉中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，吃多了容易堵塞血管，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何阳刚呢?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞了。因此，男性还是少吃肥肉为妙。肥肉我们可以吃，但是一定不要过量，因为不仅会使得肠胃的消化负担加重，并且对于身体的营养吸收的排泄都是有很多弊端的。

食疗确实是非常不错的壮阳方法，但是壮阳的食物有哪些不能吃你也要做到心中有数，以免咱们辛辛苦苦的一边进补，这边却不管不顾的胡吃海喝胡乱进补，那还不如不补呢?

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