壮阳不要盲目，男人如何壮阳?看看专家怎幺说?

男人壮阳多是因为性生活感觉无力、体力不支、性能力减退等，而男性对待这方面却十分看重，于是便会寻找各种壮阳的方式方法，我想说的是壮阳苦，但是不要盲目壮阳，男人如何壮阳?让我们一起看看专家怎么说?

　　男人如何壮阳?正确认知壮阳很重要

现在到男科来咨询男人如何壮阳或者看病的人的年龄越来越年轻，甚至16岁的孩子也跑来说我要壮阳，我阳痿早泄，明明什么性接触也没有，什么这方面的知识都没有，但是他看到广告宣传的这些东西，他就给自己扣上一个帽子，你给他解释半天，他知道没有早泄，没有阳痿了，临走他还要来一句，大夫您一点儿产品都不给开，我是不是要吃点儿补产品啊?

男人如何壮阳?再一个就是很多人把壮阳寄托在吃一点儿好的东西，或者吃一点儿好产品，只有这样才能赢得自己的健康，健康才能有保证。这个观点是不对的。我们提出这么一句话：产品补不如食补，食补不如神补。就是强调不要把产品看得很重要，也不要把饮食营养看得太重要。只要你有一个健康的心态，你的健康自然就会有一个基础。最重要的是要注意锻炼身体，使自己保持活力，不需要什么产品物去补充，去维持你的健康。

　　男人如何壮阳?产品补不如食补，食补不如神补

食疗虾类：虾肉味甘，性温，有补肾壮阳、滋阴健骨、抗毒等功效。肾虚阳痿者，常吃海虾，用温酒送服;亦可用活对虾适量浸酒至死后炒食;或者用生虾150g，韭菜250g同炒，早晚分食;油焖对虾，每日食2只，常食有效。淡水河虾(学名青虾)加工洗净后，用滚热黄酒半杯将虾烫死，吃虾及酒。每日一次，连吃7天。男人如何壮阳?虾子(俗称虾春)补肾壮阳之力更强。

食疗海参：味甘咸，性微寒，入心、肾，脾、肺四经，具有补肾壮阳、益气补阴、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的阳痿、遗尿、性功能减退等颇有补益。男人如何壮阳?海参的人参”之称誉。具有调中益气、壮阳之力，可治疗阳事不举。常食对性功能衰退、遗精、早泄有良好的功效。

男人如何壮阳?想要壮阳还有一个条件就是正确对待自己的身体，不要过度劳累，心理上保证健康，放松心态，积极面对生活，这就是神补。一般情况只要你有一个健康的身体，良好的心态，那么壮阳自然就简单多了。

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