如何快速壮阳?男人壮阳妙招

如何快速壮阳?保健产品的泛滥，壮阳产品的滥用，壮阳食物的吹捧，都是为了满足男性朋友想壮阳的愿望，但是壮阳要有方，那么如何快速壮阳?选对方法才能真正有效的壮阳。下面小编为大家介绍男人快速壮阳的方法，希望能够帮助到大家。

1、按摩腰眼穴壮阳法

中医里面提到：“腰为肾之府”，按摩腰部也能起到健肾和补肾作用。尤其是经常按揉腰部的腰眼穴，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到聪耳明目，延年益寿和固肾益精的作用。腰眼穴为经外奇穴，位于第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。

2、商阳穴按摩壮阳法

如何快速壮阳?以手背面对自己，取食指指甲处外侧便是商阳穴。商阳穴是男性性功能保健穴位。双手经常互相按揉此穴位有强精壮阳，延缓性衰老的功效。

3、良好的生活习惯

保持良好的睡眠，正常的作息时间，适度的体育锻炼，乐观开朗的心情都是维持身体机能平衡的主要方式，所以对益肾健阳，补精益气也会起到一定的作用。看似简单的方法，并非一朝一夕之功，这些都需要各位能够持之以恒。

4、按摩关元穴壮阳法

关元穴属于任脉上的一个穴位，有培元固本、补益下焦之功，对男女生殖器可以起到很好的保健作用。关元穴位于肚脐下3寸之处，按摩时，可以以关元为圆心，手掌按压此处作顺时针旋转，按摩3-5分钟。

如何快速壮阳?日常壮阳法

1、要戒绝烟酒

阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责阴茎的健康。烟酒一多，微血管循环就会受伤，影响生殖能力。

2、要适度运动

保持好体力：爬楼梯、游泳、走路、打网球是最适合男人的好运动。

3、要定期体检

如何快速壮阳?与医师密切合作，很多产品品会让削弱生殖能力，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择产品物前，一定不要忘记咨询医生。

4、要增强自信心

权力是最好的壮阳产品。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。

5、要增强体力的男性食品

腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。如何快速壮阳?有特殊需求的人、可以参考人蔘、何首乌、冬虫夏草的产品膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品。

6、要均衡营养

六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，蛋、奶、果、蔬、肉、杂粮齐全才有效。

7、安全性地选择男性产品

对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用;第二，效果要显著。

如何快速壮阳?以上是为大家介绍的男性穴位壮阳方法和日常壮阳法，如果能够按照以上方法，持之以恒的坚持做到，那么壮阳就变得很简单，如果你想快速壮阳，可以配合以上按摩壮阳法，多做做按摩，养成日常好习惯，这样就可以有效壮阳哦!