吃什幺能让男人持久?六种食物让你持“枪”不倒

吃什么能让男人持久?威猛雄风是男人的象征，男人都想自己持久坚挺，金“枪”不倒，那么怎么才能做到呢?这一直以来都是男人们所追寻的，吃什么能让男人持久?尝试了太多种保健产品物的男性还是觉得食物更可靠，今天本文为大家介绍六种能让男人持“枪”不倒的食物。

　　吃什么能让男人持久?六种食物让你持“枪”不倒

1、吃深海鱼能让男人持久

压力大,也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等,对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住1星期至少吃两次鱼。

2、吃什么能让男人持久?吃南瓜子能让男人持久

男性40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,确实减少了患者尿频的次数,也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到,有些产品是多种坚果混合,可以撒在沙拉上食用,或平日当零食吃。

3、吃大蒜能让男人持久

大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。此外,它能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

4、吃生蚝能让男人持久

吃什么能让男人持久?生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳助性食品了,生蚝中富含锌,这种物质对于促进精液和睾甾酮的产生有非常大的作用。另外,其还含有丰富的多巴胺,这是一种可以增强性欲的激素。

5、吃芹菜能让男人持久

吃什么能让男人持久?芹菜含有大量的雄甾酮,无气味的激素散发出来,通过男性汗液的挥发,女性的狂热来表现出来,不知不觉中就增加了你的床上功夫了。

6、吃杏仁能让男人持久

杏仁是脂肪酸的一个重要的来源,可以提供男性身体所需的荷尔蒙,保证身体健康。另外,杏仁的气味可以唤醒女性的本能的激情哦,干柴烈火之下,性爱自然更加的满足了。除了直接食用杏仁之外,还可以点燃杏仁气味的蜡烛、香薰等,通过气味来拨弄彼此的情绪。

　　吃什么能让男人持久性不好

1、酒精饮料。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性勃起功能障碍，导致精子畸形，性功能衰退。

2、腌制的肉制品。因为腌制的食物中含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合并产生致癌物质，男性如果长期并大量的食用腌制肉类，不仅会让身体出现阳痿的症状，还有可能导致患癌症。

吃什么能让男人持久?男人持久性是可以吃好多东西来让它补充回来的，上文为您介绍了能让男人持久的六种食物以及破坏男人持久性的两种食物，希望对男人们有所帮助。如果持久性不好的话，建议男性朋友们少喝酒，切忌少吃一些刺激性、生冷的食物，要每天固定的运动运动，安排好自己的作息时间，不要长期熬夜打游戏等等。

标签:  壮阳延时吃什么 日常什么食物壮阳 怎么才能壮阳的 能让 男人 持久