鹿茸可以泡水喝吗？有壮阳效果吗？

雄鹿的角在角质化之前，切割下来，经过加工，就成了我们所见到的鹿茸了，鹿茸有多种功效，壮元阳，补气血，强筋骨的作用非常明显。那鹿茸泡水喝壮阳吗?

大家知道，鹿茸中含有丰富的氨基酸，脂肪酸等营养元素，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。

鹿茸中的成分不能在水中充分的溶解出来，用泡水的方法，一方面比较浪费产品材，另一方面也不能有效地达到保健目的。因此，下面给您介绍几种不错的食用方法：

方法一：取茸片 5克、红枣 1 枚、生姜 1 片、米酒少许装入有盖的杯中，加半杯水，盖严，盖后置锅内隔水炖蒸，锅水沸腾后改用文火炖 2～3 小时，便可用之，每隔一日食一次，用量逐渐加至 10克;

　方法二：取茸片 50～60克，与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉)：枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖 3—5 小时，之后食用，用不完保存好 分次用之;

方法三：把茸洗净切片，泡入 50°以上的 500ml 白酒中，浸泡二周后，每日服 10～25ml，3 次/日饮酒服用。

在服用鹿茸时，应从小剂量开始服用，以后再逐渐加大用量，但请注意，最好不要大量服用鹿茸，对于阴虚内热，肝火旺的朋友，不建议使用鹿茸。

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