男人滋阴补肾的饮食良方

　　滋阴补肾的食疗方

　　(1)桂圆粥：桂圆60克，粳米100克，红糖少许。

①黄芪切成薄片，粳米淘洗干净。

②黄芪放入锅内，加清水适量，用中火煮沸后，去渣取产品汁。

③粳米放锅内，加产品汁，清水适量，用武火烧混后，转用文火煮至米烂成粥。

每日2次，早晚各1次，适用于老年浮肿慢性肾炎，体质虚弱者、但舌质红者忌服。?

　　(2)生姜大枣粥：鲜生姜12克，大枣6枚，粳米90克。生姜洗净后切碎，用大枣、粳米煮粥。每日2次，做早晚餐服用，可常年服用。选用于轻度浮种，面色萎黄者。?

(3)黑芝麻茯苓粥：黑芝麻6克，茯苓20克，粳米60克。茯苓切碎，放入锅内煎汤，再放入黑芝麻粳米煮粥即成。每日2次，早晚餐服用，连服15天。适用于精神萎糜者。?

　(4)双皮汤：葫芦壳50克，冬瓜皮30克，红枣5枚。把上述各味产品共加水400毫升煎至150毫升，去渣留汁。每日1剂，服至浮肿消退为止，适用于浮肿者。?

　　(5)山产品粥：干山产品60克或鲜山产品120克，粳米60克。山产品洗净切成片，与粳米共同煮成…

　　(6)冬瓜砂仁汤：冬瓜1000克，砂仁30克。冬瓜、砂仁共同炖成汤。隔日1剂，连服20天，以利尿为主。?

　　(7)龟板饮：山产品30克，龟板30克。先将龟板煎2小时，然后加入山产品，黄花同煎，去渣留汁。每日2次，早晚服用，连服1周。适用于尿少，腰以下浮肿者。?

　　(8)鲫鱼粥：鲫鱼2条，粳米60克，鲜芦根6克。净鱼去除内脏洗净，与灯芯草，粳米共同煮成粥。每日2次，早、晚餐服用，连服20天，宜温补脾肾、通阳利水。?

　　(9)芡实粥：芡实30克，糯米30克，白果10枚。先净白果去壳去芯，将白果与芡实、糯米共同煮成粥。每日1次，10天为一疗程，宜平肝潜阳，以固肾为主。?

　(10)柿叶糖：鲜柿叶1000克。将鲜柿叶洗净切碎，加水浓煎，去渣取汁，小火浓缩至粘稠。加白糖吸干产品汁，晒干压碎，装瓶配用。每日3次，每次冲服15克，适用于轻度浮肿，腰酸腿软，入睡盗汗者。