健康身体，和谐性爱

高质量的性生活，是身体健康的一种体现。当然，活跃的性不代表身体健康，但如果身体不健康，性生活质量通常会打些折扣。尤其是男性患有代谢病，如血脂高、血糖高、血压高、以及雄激素缺乏、血管畸形、泌乳素高、外伤等因素，均会影响到性交质量。
有关性的研究很多，其结论都是惊人的一致，“性”致浓厚的男女，其健康状况一般会比较好。有研究发现，身体健康感情甚笃的配偶，其性兴趣和性能力可以维持到70、80岁甚至更长。
高质量的性生活需要健康的身体作为载体，同时，保持积极而规律的性生活，可以促进内分泌的平衡和新陈代谢，解除压抑心情，振作精神，促进健康。因为，性生活是一种全面的协调的兴奋过程，这种全面兴奋，可促进各种激素平衡的分泌，保持各个功能器官的活性，延缓性器官衰老。阴茎勃起可加强血管的弹性使其不过早退化。
同时，研究表明，规律适度的性生活会使前列腺定期的收缩和排泄，从而对前列腺有保健作用。如果长期没有性生活，前列腺液积聚，可导致前列腺充血，引发无菌性前列腺炎，出现腰痛、尿频、尿急及尿痛等一系列症状。与长期拥有性生活的人相比，终身禁欲的人，更容易患上前列腺癌。
保持和谐的性生活还可预防 “废用性阳痿”和“废用性阴道萎缩”，即长期没有性生活而导致的阳痿、阴道萎缩。对女性而言，性高潮会对女性的生殖器和乳房产生积极的影响，对预防妇女老年性阴道炎有益。
规律性爱的同时，还可以使用一些辅佐用品，让你的爱爱更加的持久有乐趣，享受到长久的性福。

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