导致阳痿的原因及阳痿吃什幺好

阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交，下面来一起了解下导致阳痿的原因及阳痿吃什么好?

　　导致阳痿的原因有哪些

导致阳痿的原因1、年龄：随着男性年龄的增长，性功能会逐渐衰退，年龄越大，越容易发生阳痿。

导致阳痿的原因2、不当：多度、性生活过早、频繁、长期沉浸于性幻想等。

导致阳痿的原因3、疾病或外伤：全身性疾病如肥胖、糖尿病、动脉硬化、雄激素不足等;外伤如生殖器损伤或手术，生殖器炎症等，都会影响生殖功能，导致阳痿。

导致阳痿的原因4、不良生活习惯：长期久坐，缺乏运动，抽烟、酗酒、滥用产品物等，都会伤害男性生殖功能。

导致阳痿的原因5、精神因素：家庭矛盾、工作压力和生活境遇不良等都会带来不良情绪，导致男性抑郁、焦虑，导致内分泌系统受到影响，也会导致阳痿。

　　导致阳痿的原因有哪些?阳痿吃什么好

1、巧克力

巧克力中的能量和兴奋物质可以使人体新陈代谢更加旺盛。因巧克力含化学物PEA，能刺激脑内控制欢愉感觉的部分。

2、泥鳅

具有养肾生精之功效，因为泥鳅肉含有一种叫 河洛克蛋白质 ，有促进精子形成的作用。

3、虾

其味甘，性温，有壮阳、益肾、补精的功效。其中不饱和脂肪酸、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸的含量都较高。在西方，很早就有用白兰地酒浸虾以壮阳的传统。

4、鹌鹑肉和蛋

均有补益强壮作用，男性经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。如果男人的身体变得虚弱、并且精神很容易出现紧张的情况，就很容易出现阳痿情况，因为这些是非常容易导致阳痿的。所以在平时的时候男人就要多做些运动来提高身体的素质，另外在运动的时候还会纾解压力，让精神不变得那么紧绷。可以说这个方法就是自己从阳痿的发病原因直接来调理的。

大家都知道不管什么事情都需要适可而止，因为凡是如果过度的话就会适得其反。房事也是一样的，如果男人觉得自己身体还处于年轻的时候就不节制房事是会让性器官长期充血，到后面会伤害到性器官，从而引发阳痿情况。

通过小编的介绍，导致阳痿的原因及阳痿吃什么好大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

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