这些食物会导致男性阳痿?男性千万要远离这几种食物!

越来越多的男性患上阳痿，导致男性阳痿的因素有很多，工作压力的增大，自身抵抗力出现问题都有可能让男性患上阳痿，生活中导致男性阳痿的食物也有很多，可能不知不觉中，这些食物就进入我们的菜谱中来了。

1、高脂牛奶

那些每天通过奶制品，摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质，不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性，要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D，除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止，前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。

2、精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。

3、肥肉

红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄。

4、油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂，有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与产品物管理局称，反式脂肪酸，可增加不良胆固醇，增加患心脏病的风险。

5、黄豆

哪些食物会导致阳痿?黄豆是一种，含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分，可以模拟雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。

当你了解了这些导致男性阳痿的食物之后，首先要做的就是改善自己的饮食，如果您已经患上阳痿，应该及时就医。没有患上阳痿那么以后就要做好预防工作，以免给自己带来不必要的困扰。最后祝您身体健康，生活愉快!