哪些食物吃了有补肾壮阳的作用?

如今社会发展迅速，男人压力加大，随之而来的男性疾病，什么阳痿，早泄，性功能障碍随着而来，我们大家都知道一个道理，产品补不如食补，“西”补不如“中”补，何况食补的代价也不一定就大于产品补。在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。

? ? ?第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

　 ?第二道：羊肉150克，淮山产品120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

　 ?第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃产品渣，食肉饮汤，每日1次。

? ? ? 第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃产品渣，食肉饮汤。

　 ? 第五道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　第六道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃产品渣，食肉饮汤。

　　第七道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。

　　第八道：猪肾1个，淮山产品，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。