早泄患者如何降低龟头敏感度?六大妙招简单有效

早泄患者如何降低龟头敏感度?有些男人由于年轻的时候手淫过度，或者生活、工作压力等原因，难免会出现早泄的情况，早泄与龟头敏感度有一定的关系。那么龟头敏感早泄怎么办，早泄患者如何降低龟头敏感度?

　　早泄患者如何降低龟头敏感度?方法一、将包皮翻起

具体做法是：尽量将包皮翻起，露出整个龟头。包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。如果包皮过长，则应及时到专业医院进行诊治。

如果包皮过长则应及时到专业医院进行诊治包皮过长必须割。

　　早泄患者如何降低龟头敏感度?方法二、分散注意力

OOXX时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的啦。

　　早泄患者如何降低龟头敏感度?方法三、穿宽松的内裤

最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

早泄患者如何降低龟头敏感度?方法四、主动摩擦

一般做法：将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，徒手锻炼几天后可以使用道具，坚持锻炼半个月以上。

早泄患者如何降低龟头敏感度?方法五、裸睡

晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

早泄患者如何降低龟头敏感度?方法六、多锻炼增强体质

一般爱爱时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时营养也要跟得上，韭菜、核桃要多吃。

早泄患者如何降低龟头敏感度?临床上讲，低于三分钟才算早泄，而一般男生的龟头都会多多少少的敏感，如果觉得自己真的太敏感了，不如试试以上这些方法。

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