早泄后该怎幺办?早泄的护理方法

早泄后该怎么办?早泄是我们生活中比较常见的男性疾病，男性既要顾及工作又要顾家，很多男性工作劳累一天后，晚上还想和老婆温存，就会疲劳性生活，这很容易导致早泄的发生，早泄会给男性带来很大的心理压力和自卑感，那么男性患上早泄后该怎么办?患了早泄不仅要正确的治疗，也要做好护理工作，下面我们来了解一下怎么护理吧!

1、应该积极参预体育磨练。

早泄后该怎么办?想要彻底摆脱早泄的困扰，必要的体育锻炼是不可少的，患者还需要经常的参加一些有益身心健康的文体活动，像听音乐，健身房健身等等，要注意调理情操、增强体质等。

2、要禁止辛辣刺激食物，戒烟、戒酒。

早泄作为一种常见多发的男科疾病，在饮食习惯方面是需要格外注意的，在护理该病患者使，还可以让患者多吃写有补肾益气的食物，还可以多吃些豆制品、海鲜、鱼虾等助阳填精食物，要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

3、对于性生活应正确认识和对待。

早泄是一种常见的男科疾病，男性患者应该正确看待病情，患者要注意节制房事，同时还要注意房事卫生，戒除手淫习惯，要让夫妻双方了解性教育，认识早泄的含义。早泄后该怎么办?患者自己也要树立信心，要知道护理早泄患者的方法，同时以积极的态度配合治疗。夫妻房事时最好选择安静、安逸的环境，防止吵闹及嘈杂。

早泄后该怎么办?注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

4、要有平稳的情绪。

早泄疾病的护理在很大一部分上是需要心灵护理的，这就要求患者要保持平稳的情绪，早泄的发病与精力、情绪、心理等都有很大的关系，比如忧郁、过度激动、焦虑等，这些都有可能导致早泄。所以患者要保持平稳的情绪，不要过度紧张或者激动。

早泄后该怎么办?早泄心理护理

性交前的情绪对射精的快慢影响很大，应该避免忧虑、激动和紧张，男性应树立信心。在男性发生早泄时，妻子一定不要责备，应该细语相劝，注意夫妻之间的体贴与配合，建立健康、美满、和谐的家庭环境对调理早泄有重要意义。

早泄后该怎么办?早泄食疗法

1、牛尾汤：把牛尾剁块，洗净，放入清水中大火煮沸，撇去浮沫后，再加入葱、姜、大料，小火煨炖，直至牛尾软烂，喝汤前去掉大葱等，加食盐即可。 功效：益气血，强筋骨，补肾;具有大补元气，滋补强身之效;适宜于肾虚患者，如男子阳痿早泄等。

2、羊肉枸杞汤：羊肉洗净切块，生姜切片。锅中倒油放羊肉，加料酒、大蒜、生姜等煸炒，炒透后，同放沙锅中，加清水适量，放入枸杞子，用大火烧沸，再改用小火煨炖，至熟烂后，加入食盐和匀即可。 效用：温阳壮腰，补肾强筋。适用于肾阳不足所致腰膝酸软、筋骨无力等症。

3、五味子茶：将五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡。 功效：养心安神，补助金肾涩精。用治心肾气虚、早泄、遗精等。

早泄后该怎么办?以上为大家详细的介绍了早泄的正确护理方法，相信大家已经了解。出现早泄，除了要及时针对病因治疗，对于非器质性的早泄，护理也很重要，早泄疾病七分养三分治，建议早泄患者养成好的生活习惯。