怎样可以提高性时间？四个技巧能达到性生活时间的延长

怎样可以提高性时间?对于夫妻双方来说，平时在同房的时候都希望尽可能的延长夫妻生活的时间，这对于提高性生活的质量是非常有好处的，要想达到性生活时间的延长，一方面需要一定的体力，另外一方面需要一定的技巧，当然作为男性来说，不要有一些性功能障碍的问题，要注意前戏的过程等等。

一、提高高潮潜力

为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次，然后逐渐增加到50次。

二、抓住身体每个区域的情欲敏感线

情欲敏感区域——身体的性传感器。全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

三、改善一下常用的姿势

通过当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿甚至并且加紧来提高先前的男前女后式体位。

四、情人之间谈谈你对性的感觉

性的感觉会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你有什么不好意思的话，那么就让他先说好了。

怎样可以提高性时间?性生活时间的长久严重影响了夫妻感情，想做真正的男人，男人们一定要记住以上的几个方法哦。