如何挑选适合自己的补肾保健品？

如何挑选适合自己的补肾保健品。本文针对保健品与肾病的关系、肾病患者需要哪些类型的保健品及食补比保健品更有益等做出了详细的介绍：

　那么多种类的补肾保健品，究竟哪一款是适合自己又能放心的产品呢?

　　保健品与肾病的关系

根据《食品安全法》明确定义，保健食品是指声称具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。

对于肾病患者而言，长期的脏器受损和频繁的治疗导致了身体状况愈来愈差。而且，伴随着环境污染和生活工作压力加剧，各种有害因素对人体造成的伤害都是不可逆的，会严重影响人的健康和寿命。所以，当肾病患者在严重缺乏营养素时，合理地使用保健品确实是一个不错的选择。

肾病患者需要那些类型的保健品

　　富含维生素D的保健品

维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物，又称抗佝偻病维生素。其在体内与钙、磷代谢密切相关，主要是促进钙、磷在体内的吸收。对于我们肾友而言：维生素D的缺失会促使矿物质和骨代谢的紊乱，引起骨质软化症和骨质疏松等，还会导致钙吸收不足(有些肾友们会手足痉挛，表现为肌肉痉挛、小腿抽搐、惊厥等)。

所以合理应用活性维生素D，不仅可以治疗慢性肾脏病患者继发甲旁亢相关骨病、促进肾小管对钙、磷的重吸收、也有利于全身其他损害脏器的好转等。

但摄入过量会产生中毒症状，如食欲不振、体重减轻、恶心、呕吐、腹泻、血清钙磷增高、软组织钙化、肾结石、还有可能出现肾功能衰竭、高血压等症状，严重的可导致死亡。

　富含维生素E的保健品

维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，又名生育酚。维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。对于患有心脑血管疾病、糖尿病及其他并发症的肾病患者而言，长期食用有很好的疗效。

所以合理地使用维生素E，不仅可以有效的抗氧化，预防及治疗动脉粥样硬化，提高免疫力，还可以调节血小板凝血作用，降低血栓、心肌梗死和脑卒中的危险性及保护视力等 。

但过量补充维生素E则会出现的中毒症状有：肌无力，视觉模糊、复视、恶心、腹泻及维生素K吸收和利用障碍等。

　富含膳食纤维和矿物质的保健品

像安利纽XX果蔬纤维素嚼片、代餐、善存等这种富含膳食纤维和矿物质等的保健品深受肾友们的喜爱。医生们也经常推荐肾病患者多吃膳食纤维，特别是对肾病合并糖尿病、高脂血症、肥胖等患者，补充膳食纤维是最合理的选择。

所以合理地使用膳食纤维，不仅能够抑制胆固醇的吸收，预防高血脂、动脉粥样硬化和高血压等心血管疾病的发生，还能有效的防止肾病患者合并心血管疾病的发生等。

营养师建议

　　食补比保健品更有益：

肾友们要身体健康，首先要保证摄入充足的营养。我们不难发现，那些深受我们追捧的保健品其实基本都存在于食物中。食物：我们可以清楚的了解并食用，确保其安全、用量和质量卫生。但对于保健品，满满的说明书，很多肾友们都不了解其成分的主要来源和质量的优劣，包括其中的添加剂等。

保健品并非全能的：

这些往往被赋予“神效、强肾、补肾”的保健品，并不是全能的，也不会吃了这些保健品就能拥有一个金刚不坏的肾。相反的，这些保健品只适合某一特殊时期去吃，并不是随时吃都可以。因为某些保健食品只有强化患者肾脏功能的一种效果，却不能成为提供身体物质营养和能量的根本来源。甚至，其中有些产品物成分还会产生肾毒素物质，并长久停留在肾脏中，无法排泄出去。长此以往会造成肾功能不全复发。

　温馨提示：对于慢性肾病患者而言，长期的治疗会使食欲下降，当吃得少的时候营养均衡就更难保证。但是再“高档”的保健品，都无法提供均衡全面的营养。所以为了肾友们吃得更健康，增加他们的食欲才是最根本的办法。