男性应如何延长性生活时间呢?

　男性应如何延长性生活时间呢?本文针对分散注意力法、控制抽动速度、锻炼身体、改变性交体位等做出了详细的说明和描述：

夫妻性生活不和谐很多时候都是因为男方射精太快了，以致女方无法达到性高潮。久而久之，就很容易导致女方性冷淡。但很多时候男性射精太早不是因为疾病，而是没掌握正确的性爱方法。那么男性应如何延长性生活时间?

　一、分散注意力法

其实就是降低龟头的敏感度。射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。做爱时，男性都会很投入，所有的注意力都在龟头上，甚至都会有自己全身进入女性体内的感觉。这个时候，如果想想其他的事物，就会分散性爱的注意力，暂缓射精的冲动。

　二、控制抽动速度

但男性感受到快要射精了，此时可以放慢抽动速度，控制动作幅度，使射精的冲动平缓下来，再继续性交，这样就可以推迟射精，延长性爱时间。

　三、锻炼身体

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以锻炼身体，注意身体调[]养，是有帮助的。

　四、改变性交体位

一些性交体位如侧卧式、女上式、坐式等，是可以延长性交时间，这样性爱，男方用力少，肌肉松驰，感觉也不至于过于强烈。

温馨提示：性爱是男女双方的事，如何获得双方都满意的性体验也需要双方共同配合，一起寻找。希望以上内容对你有所帮助!