揭秘：最有效的射精延时法！

本文针对射精延时训练法，强化阴茎反应，自我意识强化，加强锻炼等做出的详尽说明和描述如下:

对于男性射精太快一直是困扰着很多夫妻的重要问题，试想一下夫妻之间性生活正进行到一半，男性忍不住射精了，导致性生活被终止，长久以往更是会导致女性对性生活充满暗淡失去向往，那么男性射精过快应当如何是好呢?

一、强化阴茎反应

训练阴茎可自由上下抽动。早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

二、自我意识强化

排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

三、加强锻炼

做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

四、增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，主要还是综合体质的提高才是根本。

五、分散注意力法

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。

六、机械压迫法

产品店里一般都有类似的产品膏涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但要记住毕竟是一种产品物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

经过上述内容的详细介绍，相信大家对于这些延长射精时间的方式方法也有了一定的了解，而男性朋友们则可以通过经常使用这些方式方法进行锻炼，起到延长射精时间的效用，这样更能让你在性生活中大展男性雄风，从而拥有完美的性福生活。