气血不足肾虚怎幺办呢？

气血不足是女性的常见问题，甚至是很多人都认为气血不足只是女人会遇到的问题，其实这种认识是有失偏颇的，男人同样也会出现气血不足，只不过男性的气血不足一直以来都被称之为肾虚，那么气血不足会导致肾虚吗?下面就说一下这个问题。

气血不足会导致肾虚

气血不足的话身体就会比较虚弱，对于女性来说气血不足会使得月经出现问题，比如月经量少，月经不规律，月经延后等，但是如果是男性的话气血不足就会导致肾虚，所以对于女性来说一生之中最重要的事情是需要时时刻刻进行补血，对于女性来说滋阴补血永远在路上，但是对于男性来说补肾壮阳是永远都不会过时的话题。所以说气血不足是会导致肾虚出现的哦。

气血不足导致肾虚该怎么办

　　多吃一些猪肝

猪肝中含有丰富的铁质、蛋白质、维生素、肝糖、肝素等，是补肾壮阳的好食品，适量的多吃一些猪肝可以起到调理气血的作用，并且可以提高人体的造血功能，对于男性来说更是能够起到非常棒的补肾壮阳效果。

　　多吃一些阿胶

阿胶补血补气的作用已经得到了无数人的验证，千百年来无论什么时代都有超多的人使用阿胶补血补气，阿胶不仅仅是女性的专利，男士也可以通过食用阿胶达到强身健体的作用，更加可以通过食用阿胶起到补肾壮阳的效果。

　　多吃一些山产品

山产品中含有丰富的营养成分，可以健脾、补气、补血，男性多吃一些山产品更是可以起到非常不错的强身健体、补肾壮阳效果。

气血不足会导致肾虚吗?通过上面的介绍可以知道其实气血不足也是会导致肾虚的，对男人来说气血不足就会造成肾虚，对女性来说气血不足就会出现月经不调等，男性肾虚也需要积极补血、补肾、壮阳。