男人吃生蚝真的壮阳吗？生蚝的营养价值

男人吃海鲜可以补肾壮阳,尤其是生蚝，含有丰富的矿物质和微量元素，能提升男人的性欲，因此，牡蛎这种常见的海鲜产品，自然也就称为男人们的最爱。

男性吃生蚝可以壮阳

主要是因为它里面含有糖本和牛磺酸，这两种物质对我们补肾有很大的帮助，所以可以用来壮阳。如果男人吃了生蚝，可以缓解每天辛苦工作造成的压力和控制血压的升高。

牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示。25%的人认为它有催情作用。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

生蚝的营养作用：

　　钙：

生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨质疏松有奇效。

　荷尔蒙：

生蚝和所有的海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺等疾病有一定的辅助治疗作用。

　肝糖：

生蚝含有丰富的糖原，糖原会贮藏在肝脏，身体提供能量，可改善男性在事业上、生活中力不从心的状况。

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