男人壮阳用什幺方法?只有最管用，没有之一

现在的男人特别注重面部保养，和女人一样想要留住青春，但是请注意保养不仅仅是面子上的功夫，还要注重身材保养，身体保养，内在保养，尤其是性器官的保养，否则到你中年以后，有你后悔的时候。那么男人壮阳用什么方法?今天给你介绍的壮阳方法是最管用的!

　　男人壮阳用什么方法?、“空冷式”锻炼法

对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的。

方法：就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说，这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。如果可能，一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温，就用不着把被子捂得太严。

　　男人壮阳用什么方法?冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

　　男人壮阳用什么方法?自我按摩壮阳方法

按摩阴囊具有强化男性精力之效。为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。

这三种壮阳的方法结合起来就是超级无敌的壮阳方法，有了他们的帮助，你就再也不会问我男人壮阳用什么方法了，不相信的你可以连续试上一段时间，没有效果那是不可能的，相信我，你觉得就是最猛的那个男人~

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