壮阳吃什幺?土鸡蛋壮阳也不错

壮阳吃什么?鸡蛋是人们一日三餐中最长吃到的食物，鸡蛋中富含各种营养，不仅是不可或缺的美食，而且你知道吗?鸡蛋还有壮阳的功效呢!男人在同房后吃一些鸡蛋能快速的恢复元气，提升精子质量。接下来咱们就一起看看鸡蛋为什么壮阳?怎么吃壮阳更好吧!

　　壮阳吃什么?专家称鸡蛋确实可以提升性能力

鸡蛋属于入肾填精的产品，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

中医专家指出，在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。

养生专家建议，为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。

　　壮阳吃什么?鸡蛋怎么吃壮阳更好?

1、鸡蛋煮枸杞

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，夫妇同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对于男性健康来说，吃枸杞子还能进补壮阳。

壮阳吃什么?鸡蛋跟枸杞都是日常生活当中很常见的食材，鸡蛋煮枸杞可以壮阳，虽然鸡蛋中有富含有丰富的蛋白质，氨基酸和胆固醇，枸杞能滋阴补肾，明目养血，功效上确实不错。但是大家也需要注意，吃鸡蛋煮枸杞是一种偏方，并不保证对所有人都有效。

2、鸡蛋炒韭菜

韭菜：韭菜又叫起阳草。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富，是常见的补肾壮阳食物。鸡蛋：鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。新婚夫妇性生活频繁，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

壮阳吃什么?韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血、温肾暖腰膝。

壮阳吃什么?除了鸡蛋，壮阳的食物还有很多，比如牡蛎、大虾、羊肉等等，壮阳的道路上不仅要注意饮食，还要注重多运动，动静结合，可以多做一些有氧运动、跑步等等，对壮阳都很好的帮助。生活要规律，不要熬夜，尽可能的早睡早起。

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