早泄恢复方法：穴位按摩治早泄

如今早泄患者越来越多，早泄患者都想知道早泄恢复方法，有网友就问：“有没有什么好的早泄恢复方法?”针对早泄患者提出的问题，小编为大家推荐穴位按摩治早泄的方法，希望能够帮到大家。

(1)自我保健疗法：

早泄恢复方法，点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30~40分钟。

(2)仰卧式疗法：

早泄恢复方法，患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中极、中脘、关五、天枢、气海、涌泉、足三里、三阴交。采取搓拿、点揉、点按、点切等手法。每次30~40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

(3)俯卧式疗法：

早泄恢复方法，患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为肝俞、心俞、阳关、命门、环跳、昆仑、肾俞、委中，手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

(4)坐式疗法：

早泄恢复方法，患者取坐式，闭目放松，取通天、百会、中府、肩井、神门、上星、劳宫等，手法采用振颤、点、揉、按、拿等手法，每次30~40分钟。

Tips：部分穴位的位置

百会：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。

三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

命门：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘下凹陷中。

通天：在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。

足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。

神门：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

气海：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

以上为大家详细的介绍了早泄恢复方法，穴位按摩治早泄，相信大家已经了解，对于早泄患者来讲，穴位按摩往往能取得不错的效果。重点是要坚持按摩，认清穴位，不要三天打鱼两天晒网，也不要按错穴位，那样治疗效果会大打折扣的!