秒射的兄弟，哥的实例来帮你解决早泄！

本人接触黄色书刊较早，很小就养成了手淫的习惯（大约是初一），后来深入其中，一发而不可收拾。随着年龄的增长，手淫的频度也越来越高，有时一天就有3、4次，等到了高一的时候，发下自己手淫的时间越来越短，基本上30来秒就出来了，当时不知道是什么情况，仍然肆无忌惮地手淫着。后来上了大学，跟自己的初恋女友发生了干系，当时那个尴尬呀，还没进去就直接射出来了。后来擦才知道自己是早泄了。上网查了一下早泄的危害，小狼看了可是害怕的紧呀。通过一系列的自我总结，上网查看资料，本人自己治疗好了自己的早泄，不敢独自享有秘诀，特把自己的成功经历分享出来，以便帮助广大的早泄朋友。

第一式：龟头去敏

本人早泄时发现自己的龟头比较敏感（就是用手掌摩擦龟头会觉得很痒，感觉不舒服），于是就在每次洗澡的时候，用搓浴巾摩擦自己的龟头，每次保持时间大约在2分钟，左右这招真的很好，大约2个星期后，小狼的龟头明显不敏感了；其次，白天穿牛仔裤的时候，不穿内裤，直接穿上牛仔裤（转者注：各人视工作强度慎用），并且把自己的龟头露出来，加强摩擦；最后，晚上睡觉的时候尽量裸睡

第二式：PC加强

不知大家有没有发现，自己阴茎勃起的时候，阴茎下部与屁眼相连的那块地方特别硬，那里就是PC肌所在的地方了，PC肌对一个男人而言，决定了你阴茎勃起的硬度，这里强调一点，和女人做的时候，阴茎的硬度比阴茎的大小更重要，而手淫频繁的人，他们硬度都下降的很厉害，所以PC肌是着重锻炼的重点部位，其锻炼方法大家可以在百度一下，会有很多不错的建议和方法

第三式：呼吸训练

在和女人做爱过程中，如果想延时的，控制好自己的呼吸更是重中之重。　具体控制呼吸频率的技术，方法很多，我最喜欢的方式就是：在9浅1深时，深而细长的吸气过程中，5次浅入；再深而细长的呼气过程中4次浅入1次深。就是具体进行9浅1深时，只进行呼吸一次循环，ok!!就是这样，效果是只要进行这种呼吸方式，你几乎永远不会射出去；老婆每次都可高潮。痛苦是，很累，每次都像跑了6000米。想射的时候，只要打乱呼吸就行了，恢复成平常一样。