两个方法教你对抗七年之痒的审美疲劳

很多人说谈恋爱时间长了就会把感情变成亲情。同样地也有很多人，谈恋爱时间长了会疲倦疲劳，然后感情淡化就分手了。也就是传说中的“七年之痒”，让一段感情被时间变得枯燥和乏味。对于后者，他总有一天会对你做的饭菜不再感冒，对你家的猫猫不再着迷，也对你讲的冷笑话不再热衷。

两个方法教你对抗七年之痒的审美疲劳

你一开始让他感觉很不同、很享受，但慢慢他就适应了这种方式，感觉到无聊也就那样，然后感情慢慢变淡。所有的外部刺激都会被“适应”，你的对象早晚会对这种刺激“审美疲劳”，那么我们应该怎么办呢？同样女人对于男人也可以存在视觉和其他感觉的疲劳。在“战胜疲劳”方面，不断的重新认识自己并从内在和外在2个方面塑造自己。

使自己看起来更加有活力和魅力，这才是避免被人审视时出现“审美疲劳”的有效方法。外在美也不完全取决于相貌和服饰，而人的气质和风度则来自于人的知性。一个人空虚的内在和狭窄的事业、谈吐粗俗是和美不沾边的。我们每个人都是别人审视的对象，同时也是审视别人的人。我们只有不断的充实自己，才能永葆自己的爱不厌倦、不乏味、不变质，这是出现七年之痒的男人和女人共同的努力方向。（情感问题咨询可加导师微信：18002554425）

方式一：不断更换刺激源

既然任何有趣新奇的事物到最后都会审美疲劳，那么最简单的方法就是：不断更换刺激源并提供不同的刺激。

长期相处且有七年之痒的情侣缺乏“激情”（刺激适应了），但往往换了新的衣服（比如女仆装）或者换了居住地点（比如突然住进了远途旅游的酒店）就容易产生新的刺激感。提升恋人之间刺激的方法可以有：

1.偶尔买点新潮的衣服装扮自己：

不一定非要买奢侈的名牌，把自己的辛苦钱都白白送给别人。

购物中心里还是有很多特价时尚新款，偶尔逛逛服装店，买几件新衣服并在节假日穿出来给对方看看，给他一点新鲜感。

2.充实自己，要有自己的爱好：

不可天天家长里短说对方个没完。经常给自己充电、电视、手机、网络、书籍很多资源时不时和他讨论一个新鲜的话题，让TA觉得你也会有自己的思想。也不能天天围着对方转交几个自己的闺蜜/基友，带来点新鲜的思想和点子，彼此都会产生吸引力。

3.变换亲热地点：

天天在1间房、1张床感觉就像写作业，越来越不想主动亲热。这常常不是因为情侣双方感情不和，而是彼此在一起久到有七年之痒的征兆了，你们两个人之间出现了审美疲劳。

这在医学上也是很常见的，有些男人多年和爱人在一起，不刺激就兴奋不起来，可碰到其他的女人却心里痒痒（尽管内心很内疚和自责）。

这种现象男方应该想想办法，变换亲热的地点、客厅、浴室、夜晚的阳台（公共场所自己斟酌）等等都可以做。不过前提是一定确保安全。

4.一起出去旅游：

规律而平淡的生活虽然是健康和安全的，但却给情侣间彼此的吸引力和新鲜感产生了伤害。假期商量着一起去野餐或旅游也是不错的选择。

既可以快乐过假期，又给情侣间到来不一样的新鲜东西。毕竟外面的美食、风景可以让你们激情复燃。

5.偶尔分床睡

情侣间常年在一起左手牵右手彼此太熟悉，更何况是要经历七年之痒的情侣。如果彼此间感情深厚和睦。其实完全可以商量着分开睡一段时间，让彼此间再次产生神秘感和吸引力。但如果彼此间感情不和纠纷不断，还是不要分因为越分越麻烦。即使没有升级的新形象、新活动出现，原有的形象变换场景都有可能重新激活一段恋情。

方式二：需求升级

我们会对提供短暂刺激的物品产生审美疲劳-比如一件衣服或者一款包包。但是我们对游戏物品却很少产生审美疲劳，比如你身边的电脑和厨房里的微波炉。

这是因为电脑和微波炉的存在，并不止单纯满足了你的“感官刺激”，而是它承载了你更深层次的需求。电脑对应着玩游戏、办公，微波炉对应着热饭。你的这方面的需求是长期高频存在的，所以你很难对这两件工具性的物品产生审美疲劳。恋人相处也是如此，所以长久相爱出现七年之痒的恋人，他们身上往往具备一个共同特质-相互欣赏和相互崇拜。你敬仰我对于工作上的专注和洞察力，我敬仰你对于生活方式的热情。

这种相互欣赏和崇拜，让恋人之间的需求从单纯的荷尔蒙迸发到生理上的相互认可，逐渐转变为人格上的延伸-彼此让对方体验了更好的生活方式。

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