如何避免婚姻陷入婚外情的危机中？

前段日子一则网络新闻是关于当今我国离婚率飙升的，“我国离婚人数连涨12年，社交工具成婚姻“新杀手”，80后成离婚大潮“主力””引起了网友的热议。那么显然社会工具的出现和社会的快速发达，给我们带来便利的同时也给部分情侣或家庭带来了隐患甚至威胁，由社交工具诱发的婚外情是导致离婚罪魁祸首，也演变成婚姻的“新杀手”。

（如何避免婚姻陷入婚外情的危机中？）

深圳前段时间的一个调查结果表明，深圳人离婚原因分析有：婚外情 50%，家庭暴力 10%，复杂婆媳关系 20%，性生活不和谐 2%，经济纠纷 5%，恶习 5%，其他 8%。总的来说深圳离婚率排行全省第一，有一半的婚姻因婚外情而分开。就目前的情况看婚外情是深圳婚姻里最大杀手，因为现在人们的生活质量不断提高，就会开始寻找生活的其他乐趣。而社交软件的普及和娱乐生活的不断丰富，为平时的夫妻生活增添了多元化选择也带来很多的诱惑，在这个过程中如果有一方的心有所动摇，那么这样的婚姻就容易陷入婚外情危机。那么如何才能避免自己的婚姻走进婚外情的危机呢？

一、提升自我吸引力

有些人认为在结婚之后就没有必要去注意自己的形象了，所以在日常的婚姻生活中都不会刻意去打扮自己，或者去改变自己婚前的一些好习惯。总以为自己的那一纸婚书能够保证自己的婚姻稳定，也以为即使自己变得比婚前差也无所谓了。其实这种想法是对婚姻的偏见。你不努力提升自己的吸引力只会让外面的诱惑有机可乘。在婚后的生活里更加应该注重自己的外表，内在和附加价值的东西，只有在漫长而又平凡的婚姻生活中不断提升自己各方面的价值，才能深深吸引住另一半，才能把对方的心牢牢抓住。吸引在感情里面是很重要，要想真正好好经营婚姻就要从注重自己的吸引力和价值开始。

二、提升自我觉察能力

在跟伴侣相处的过程中要有自我觉察能力，那就是能够诚实面对真正的自己，面对自己内心真实的想法，能够及时发现问题并具有解决问题的能力。其实女人在婚姻市场价值是不断贬值的，女人在经营婚姻的时候要比男人付出更多。所以女人要有不断觉察感情问题的能力，并进行引导解决，掌握经营婚姻的主动权。而对于男人来说就要有责任和担当，当发现有不对劲的时候，男人要第一时间承担起家庭的主导作用。

三、坦诚的沟通

很多很多的夫妻在婚姻生活中都缺少有效的沟通，当一方把自己的想法以自己方式表达出来但又不是对方能够接受的时候，那么另外一方就会觉得很难跟你沟通。话到嘴里又咽下去了，把想说的都吞肚子里了。时间久了之后就会觉得夫妻间的距离越来越远了。例如妻子在婚后穿着变得很随意，整天披头散发而且还不化妆。那么在伴侣有可能会受不了说“亲爱的你衣装越来越随意了，你自己没形象也让我觉得不好”，但是很少有妻子能够冷静回答对方“我知道了以后要让自己变得更加漂亮，谢谢你提醒我”，当事情发展到伴侣被外界的诱惑给吸引时，妻子就会把不满的情绪都爆发出来，控诉自己丈夫的不是，责备丈夫的无情，却不知当时的自己并没有做到坦诚沟通。用心倾听对方的想法和心声，了解对方的想法并接受对方的建议，才能地营造更加和谐的气氛去经营婚姻。（情感问题咨询可加导师微信：18002554425）

四、懂得双互尊重

我们所有人都希望拥有相敬如宾的婚姻生活，那么你想要做到和谐，相敬如宾就要懂得怎么去尊重彼此，不是在发生争执时只把自己的意愿都强加在对方的身上，完全不考虑对方的感受，而是要懂得相互尊重。如果两个人在婚姻感情里面连最起码的尊重都没有，只会迫使受不住诱惑的那一方就想通过婚外情的异性来满足自己的自尊心，这也是让自己婚姻陷入婚外情的危机一个重要因素。

五、寻找共同爱好并共同享受人生

经营婚姻需要彼此去营造一些乐趣，比如你对一样东西有兴趣，那么你可以引导对方也对这件东西感兴趣。如果你们的共同兴趣有很多，那么对方就会觉得你懂他并乐于跟你分享很多东西。也就不会想要通过婚外情来给予自己想要的，如果你做到了给予到对方想要的，那么男人就自愿地留在你身边。

不管是经营婚姻还是爱情，双方都要注重并提升自身的吸引力和价值，只有自己变得更加好才能更好地去面对婚姻中的种种，才能避免婚姻陷入婚外情的危机。

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